Food diet

Food diet News

વજન ઘટાડવું હોય ભાત ખાવી કે રોટલી? એક્સપર્ટે ખોલી આ પોલ, જાણો વજન ઘટાડવાની 10 ટિપ્સ
Food diet
વજન ઘટાડવું હોય ભાત ખાવી કે રોટલી? એક્સપર્ટે ખોલી આ પોલ, જાણો વજન ઘટાડવાની 10 ટિપ્સ
Roti Vs Rice For Weight Loss: રોટલીમાં ગ્લૂટન હોય છે, જ્યારે ચોખા ગ્લૂટન ફ્રી હોય છે. ડાઇટિશિયન પૂનમ દુનેજા અનુસાર જે લોકોને ગ્લૂટનથી એલર્જી છે, તેના માટે ચોખા વજન ઘટાડવામાં વધુ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. પરંતુ ડાયાબિટીઝના દર્દીઓએ ચોખા ભૂલીને પણ ન ખાવા જોઈએ. 
Apr 3,2023, 18:07 PM IST

Trending news