Stress

Stress News

Stress અને Anxiety થશે દુર અને 10 જ મિનિટમાં થઈ જશો રિલેક્સ, ટ્રાય કરો આ ટ્રિક્સ
Stress
Stress અને Anxiety થશે દુર અને 10 જ મિનિટમાં થઈ જશો રિલેક્સ, ટ્રાય કરો આ ટ્રિક્સ
How To Relieve Stress Quickly: સામાન્ય રીતે લોકો ઘર અને ઓફિસના સ્ટ્રેસને હળવાશથી લેતા હોય છે પરંતુ વધારે પ્રમાણમાં સ્ટ્રેસ સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી સાબિત થઈ શકે છે. તેવામાં આજે તમને સ્ટ્રેસ મેનેજ કરવાની સરળ ટિપ્સ વિશે જણાવીએ જેને કરવાથી ગણતરીની મિનિટમાં જ તમે રિલેક્સ થઈ જશો.
May 3,2023, 17:20 PM IST
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું રાખે છે આ પોષક તત્વ, Stress Free રહેવા માટે આ છે ખૂબ જ જરૂરી
Mental Health
માનસિક સ્વાસ્થ્ય સારું રાખે છે આ પોષક તત્વ, Stress Free રહેવા માટે આ છે ખૂબ જ જરૂરી
Stress Free Life: જે રીતે આપણા શરીરને યોગ્ય આહાર અને પોષકતત્વોની જરૂર હોય છે તેમ આપણા મગજને પણ યોગ્ય પ્રકારના પોષક તત્ત્વો અને ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળા આહારની જરૂર હોય છે.
Apr 12,2023, 15:26 PM IST
કોલેજના પ્રોફેસરે આપઘાત કર્યો, પત્ની માટે હૈયું હચમચાવી નાંખે તેવા કરુણ શબ્દો લખ્યા
Professor Suicide
કોલેજના પ્રોફેસરે આપઘાત કર્યો, પત્ની માટે હૈયું હચમચાવી નાંખે તેવા કરુણ શબ્દો લખ્યા
Professor Suicide : LD એન્જિનિયરિંગ કોલેજના પ્રોફેસરે સ્યુસાઇડ નોટ લખી આપઘાત કર્યો, બે અંતિમ ઇચ્છા જણાવી...  પુત્ર કેનેડામાં અભ્યાસ કરે છે તો તેને અંતિમસંસ્કાર માટે ન બોલાવવા લખ્યુ... અંતિમ સંસ્કાર મિત્ર અને કુંટુબી ભાઈ કરે તેવી ઈચ્છા વ્યકત કરી
Apr 11,2023, 10:06 AM IST
સ્ત્રીઓ આ રીતે ડિપ્રેશનને કરી શકે છે દૂર, આ 7 વાતોને ફોલો કરશો તો નહીં થાય તણાવ
Stress
સ્ત્રીઓ આ રીતે ડિપ્રેશનને કરી શકે છે દૂર, આ 7 વાતોને ફોલો કરશો તો નહીં થાય તણાવ
સ્ત્રીઓ પર કોઈ પુરુષની ખરાબ નજર તો  હોય જ છે અને તે સ્ત્રીની નબળાઈ જાણતો હોય છે. આથી સ્ત્રી પોતાની આર્થિક જરૂરિયાત સંતોષવા તેની કુદષ્ટિની ભોગ બને છે. વ્યવસાયમાં પુરુષો દ્વારા કરવામાં આવતી જાતિય સતામણીનો સ્ત્રી ભોગ બને છે.
Mar 20,2023, 21:38 PM IST
શહેરી સ્ત્રીઓમાં ગ્રામ્ય સ્ત્રીની સરખામણીમાં વધુ ડિપ્રેશન, શું છે સ્ટ્રેસનું કારણ?
Stress
શહેરી સ્ત્રીઓમાં ગ્રામ્ય સ્ત્રીની સરખામણીમાં વધુ ડિપ્રેશન, શું છે સ્ટ્રેસનું કારણ?
ડિપ્રેશન ના  દર્દીઓમાં સ્ત્રીઓનું પ્રમાણ કેમ વધારે હોય છે? એ બાબત પર ધ્યાન દોરવું જોઈએ. પુરુષો કરતા સ્ત્રીઓમાં સંબંધોમાં વધુ પડતી અપેક્ષાઓ જોવા મળે છે. 10 પુરુષોમાં 1.80 પુરુષ અને 10 સ્ત્રીઓમાં 7.20 સ્ત્રીઓ ડિપ્રેશનનો ભોગ બનતી હોય છે.
Mar 20,2023, 18:50 PM IST
તમને પણ જો વારંવાર મોબાઈલ ચેક કરવાની આદત હોય તો સાવધાન! જાણો શું થાય નુકસાન
smartphone
તમને પણ જો વારંવાર મોબાઈલ ચેક કરવાની આદત હોય તો સાવધાન! જાણો શું થાય નુકસાન
Mar 18,2023, 13:59 PM IST
બ્રેકઅપ પછી વ્યક્તિ સરી પડે છે આઘાતમાં, આ રીતે દૂર કરો 'એકલાપણું' અને તણાવ
Break Up Day 2023
બ્રેકઅપ પછી વ્યક્તિ સરી પડે છે આઘાતમાં, આ રીતે દૂર કરો 'એકલાપણું' અને તણાવ
Breakup Day 2023: બ્રેકઅપ બાદ અનેક વખત લોકોને એકલતાનો અહેસાસ થાય છે જેના કારણે તેઓ ખુબ પરેશાન રહે છે અને હંમેશા કઈને કઈ વિચાર્યા કરે છે. અનેક લોકો બ્રેકઅપ થયા બાદ એકલતાના કારણે ડિપ્રેશનનો ભોગ બને છે અને પછી હતાશ રહે છે અને નાખુશ જોવા મળે છે. બ્રેકઅપ બાદ જો ડિપ્રેશનમાં સરી પડો તો આ રીતે તેને કરી શકો છો હેન્ડલ...
Feb 21,2023, 12:59 PM IST
શિયાળામાં હાર્ટ એટેક: ડોક્ટરોએ જણાવ્યા શિયાળામાં હાર્ટ એટેકથી બચાવાના ઉપાયો
health
શિયાળામાં હાર્ટ એટેક: ડોક્ટરોએ જણાવ્યા શિયાળામાં હાર્ટ એટેકથી બચાવાના ઉપાયો
heart attack reason: હાર્ટ એટેક હવે માત્ર વૃદ્ધ લોકો માજ નહિ પણ 20, 30 અને 40 વર્ષ ની ઉંમર ના દાયકાના લોકોમાં સામાન્ય છે  હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ખરાબ ખાવાની આદતો, કસરતનો અભાવ અને તણાવ જેવા પરિબળો સિવાય, મોસમી ફેરફારો પણ તમારા હૃદય પર અસર કરી શકે છે.
Dec 27,2022, 23:38 PM IST
શું તમને પણ છે હદથી વધુ ટેન્શન? આ લક્ષણ જોવા મળે તો ચેતી જજો
Mental Health
શું તમને પણ છે હદથી વધુ ટેન્શન? આ લક્ષણ જોવા મળે તો ચેતી જજો
Stress Symptoms: તમે વાંચ્યું જ હશે કે ચિંતા જીવતા માણસને જીવાતની જેમ પોલા કરી શકે છે. ક્યાંક તમારી અંદર ચિંતા કરવાની ટેવ તમને અંદર નુકસાન તો પહોંચાડી રહી નથીને.. અહીં ચેક કરો કેટલાક લક્ષણ...
Oct 10,2022, 16:45 PM IST
આવા સ્વભાવવાળા લોકોમાં રહે છે હૃદય હુમલાનો ખતરો, તમે તો નથી કરી રહ્યાં ને આવી ભૂલો
heart attack
આવા સ્વભાવવાળા લોકોમાં રહે છે હૃદય હુમલાનો ખતરો, તમે તો નથી કરી રહ્યાં ને આવી ભૂલો
Jun 6,2022, 11:20 AM IST
સવાર-સવારમાં ઊઠીને તરત ખાલી પેટે ચા પીતા લોકો સાવધાન...આ 5 નુકસાન વિશે જાણો
Bed Tea
સવાર-સવારમાં ઊઠીને તરત ખાલી પેટે ચા પીતા લોકો સાવધાન...આ 5 નુકસાન વિશે જાણો
May 1,2022, 12:41 PM IST
Stress ના લીધે હેરાન છો? સતત માનસિક તણાવ રહે છે? આ રીતે ચપટીમાં દૂર કરો સ્ટ્રેસ
Stress
Stress ના લીધે હેરાન છો? સતત માનસિક તણાવ રહે છે? આ રીતે ચપટીમાં દૂર કરો સ્ટ્રેસ
અહીં આપેલી પદ્ધતિઓ અપનાવીને, તમે ફક્ત 1 મિનિટની અંદર જ વધુ સારું લાગશે...તમે લાંબા સમય સુધી આ પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને તણાવને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકો છો. પરંતુ, આ માટે, તમારે આ પદ્ધતિઓમાં વિશ્વાસ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે, વિશ્વાસની શક્તિ કોઈપણ ઉપાયની અસરને વધારે છે.
Sep 8,2021, 9:48 AM IST
સચિન તેંડુલકર કરિયરના 10-12 વર્ષ તણાવ સામે લડતા રહ્યા, હવે કર્યો ખુલાસો
Sachin Tendulkar
સચિન તેંડુલકર કરિયરના 10-12 વર્ષ તણાવ સામે લડતા રહ્યા, હવે કર્યો ખુલાસો
તેંડુલકરે અનએકેડમી દ્વારા આયોજીત એક ચર્ચામાં કહ્યુ- સમયની સાથે મેં અનુભવ્યુ કે રમત માટે શારીરિક રૂપથી તૈયારી કરવાની સાથે તમારે ખુદે માનસિક રૂપથી પણ તૈયાર રહેવુ પડશે.  
May 16,2021, 22:41 PM IST
Health Tips: તણાવ અને બેચેનીની સમસ્યાથી પરેશાન છો? આ ઈલાજ બનશે અકસીર
SANDALWOOD OIL
Health Tips: તણાવ અને બેચેનીની સમસ્યાથી પરેશાન છો? આ ઈલાજ બનશે અકસીર
Apr 6,2021, 17:44 PM IST
શરીરમાં પ્રોટીનની કમી પુરી કરશે આ નાનકડી વસ્તુ, નિયમિત સેવન કરવાથી થશે અનેક ફાયદા
RAGI
શરીરમાં પ્રોટીનની કમી પુરી કરશે આ નાનકડી વસ્તુ, નિયમિત સેવન કરવાથી થશે અનેક ફાયદા
વજન ઘટાડવાની સાથે સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે જાગૃત એવા મોટાભાગના લોકો આ દિવસોમાં સામાન્ય ઘઉંના લોટના બદલે જવનો લોટ, બાજરીનો લોટ, રાજગરાનો લોટ અને સોયાનો લોટનો ઉપયોગ કરે છે. આવો જ એક સ્વસ્થ વિકલ્પ રાગી છે જે ફિંગર મિલેટ તરીકે પણ ઓળખાય છે. રાગીને ઘણી જગ્યાએ નચની પણ કહેવામાં આવે છે.
Apr 2,2021, 15:20 PM IST
જો તમારા જીવનમાં હશે આ 4 S, તો તમે ક્યારેય માણી નહી શકો સેક્સનો આનંદ
Bedroom
જો તમારા જીવનમાં હશે આ 4 S, તો તમે ક્યારેય માણી નહી શકો સેક્સનો આનંદ
લોકડાઉનના સમયમાં પતિ-પત્ની વચ્ચેની સેક્સલાઇફ કેવી રહી અને અનલોક બાદ સેક્સલાઇફમાં શું-શું તકલીફ આવી રહી છે તેના કિસ્સાઓ સેક્સોલોજીસ્ટ ડોકટરો પાસે આવી રહ્યા છે.
Dec 25,2020, 20:07 PM IST
કાર્યક્ષમતા વધારવા સાંભળો સંગીત, જાદુઈ છે ફાયદા
Music
કાર્યક્ષમતા વધારવા સાંભળો સંગીત, જાદુઈ છે ફાયદા
સંગીત તમારી એકાગ્રતામાં વધારો કરી શકે છે. ખાસ કરીને લખવાના, ડેટા એન્ટ્રી જેવા કામમાં શાંત માહોલમાં કામ કરવામાં સંગીત મદદ કરી શકે છે.
Dec 16,2020, 14:40 PM IST
આ સુરતી યુવકે એવુ પ્લેટફોર્મ બનાવ્યું, જ્યાં દુનિયાની કોઈ પણ વ્યક્તિ ડિપ્રેશનની સારવ
Depression
આ સુરતી યુવકે એવુ પ્લેટફોર્મ બનાવ્યું, જ્યાં દુનિયાની કોઈ પણ વ્યક્તિ ડિપ્રેશનની સારવ
પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્રભાઈ મોદીના “નવભારત નિર્માણ” ના સપનાને આગળ લઈ જવા માટેનો આ પ્રયાસ અભિષેકનો છે. તેથી મોક્ષ ફાઉન્ડેશન દ્વારા યુવા પેઢીને “By Youth For Youth” પ્રોત્સાહન આપવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવ્યો
Sep 24,2020, 10:25 AM IST
વડોદરામાં પોલીસ માટે ખાસ સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ સેમિનારનું આયોજન
વડોદરા
વડોદરામાં પોલીસ માટે ખાસ સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ સેમિનારનું આયોજન
વડોદરા સહિત સમગ્ર દેશની પોલીસ લોકો માટે રાત દિવસ કામ કરે છે. આ કારણે પોલીસ અધિકારીઓથી લઈ પોલીસ કર્મચારીઓ સ્ટ્રેસ અનુભવતા હોય છે. આ સમયે વડોદરા પોલીસ કમિશનરે પોલીસ અધિકારીઓ અને કર્મચારીઓનો સ્ટ્રેસ દૂર કરવા સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ સેમિનારનું આયોજન કર્યુ છે.
Dec 28,2019, 19:30 PM IST
આ દેશના લોકો તણાવ દૂર કરવા માટે રસ્તા પર કરી રહ્યાં છે આ કામ
ગેલપ સર્વે
આ દેશના લોકો તણાવ દૂર કરવા માટે રસ્તા પર કરી રહ્યાં છે આ કામ
ન્યૂયોર્કના એક ડિઝાઇન સ્ટૂડિયોએ કર્મચારીઓને તણાવ મુકત રાખવા અનોખી રીત અપનાવી છે. સ્ટૂડિયોએ જાહેર માર્ગમાં જગ્યા જગ્યા પર પંચિંગ બેગ લગાવ્યા છે. જેથી લોકો તેના પર મુક્કા અને લાત મારી પોતાને તણાવ મુક્ત કરી રહ્યાં છે.
Jun 6,2019, 13:23 PM IST

Trending news