ગુજરાતી ન્યૂઝvitamin b12 deficiency

Vitamin b12 deficiency News

આ વિટામિનની ખામીના કારણે વ્યક્તિનો સ્વભાવ થઈ જાય ચીડિયો, શરીરમાં આવી જાય નબળાઈ
Irritability
આ વિટામિનની ખામીના કારણે વ્યક્તિનો સ્વભાવ થઈ જાય ચીડિયો, શરીરમાં આવી જાય નબળાઈ
Irritability Reason: જો અચાનક સ્વભાવમાં ચીડિયાપણું વધી જાય, શરીરમાં સતત થાક રહેતો હોય તો આ લક્ષણને ઈગ્નોર ન કરો. આ લક્ષણ શરીરમાં જરૂરી પોષકતત્વોની ખામીનું હોય શકે છે. આ ખામી કઈ છે અને તેને દુર કેવી રીતે કરવી ચાલો તમને જણાવીએ.   
Dec 20,2025, 12:01 PM IST
શરીરમાં રોકેટ ગતિએ વધશે વિટામિન B12, બસ દરરોજ પીવો આ દાળનું પાણી
vitamin b12 deficiency
શરીરમાં રોકેટ ગતિએ વધશે વિટામિન B12, બસ દરરોજ પીવો આ દાળનું પાણી
Vitamin B12 Deficiency: શરીર સ્વસ્થ અને તંદુરસ્ત રહે તે માટે વિટામિન અને મિનરલ્સની જરૂર હોય છે. શરીર માટે એક મહત્વનું વિટામિન B12 છે, જો તમારા શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપ હોય તો તમે આ દાળના પાણીનું સેવન કરી શકો છો.
Dec 11,2025, 11:54 AM IST
કઈ ઉણપને કારણે હંમેશા લાગે છે ઠંડી? ડોક્ટરે જણાવ્યા શરીરમાં વધારે ટાઢ લાગવાના કારણો
Vitamin B12
કઈ ઉણપને કારણે હંમેશા લાગે છે ઠંડી? ડોક્ટરે જણાવ્યા શરીરમાં વધારે ટાઢ લાગવાના કારણો
Health Tips: સતત ઠંડી લાગવી અથવા ખૂબ ઠંડી લાગવી એ કોઈ ઉણપને કારણે હોઈ શકે છે. તો, ઠંડી લાગવાના કારણો શું હોઈ શકે છે તે અહીં છે.  
Nov 24,2025, 15:14 PM IST
કયા વિટામિનની કમીથી મનમાં આવે છે ખરાબ વિચારો ? જાણો તેને કેવી રીતે રોકી શકાય
lifestyle news
કયા વિટામિનની કમીથી મનમાં આવે છે ખરાબ વિચારો ? જાણો તેને કેવી રીતે રોકી શકાય
Bad Thoughts Reason: કયા વિટામિનની કમી નકારાત્મક વિચારોનું કારણ બને છે? જો તમે તેમના વિશે જાણો છો, તો તમે તેમના પર ધ્યાન આપીને આ વિચારોને રોકી શકો છો.  
Nov 1,2025, 17:24 PM IST
સુતી વખતે દેખાય છે વિટામિન બી12 ની ખામીનું આ લક્ષણ, આ 5 સુપરફુડ ખાવાથી દુર થશે ઉણપ
vitamin b12 deficiency
સુતી વખતે દેખાય છે વિટામિન બી12 ની ખામીનું આ લક્ષણ, આ 5 સુપરફુડ ખાવાથી દુર થશે ઉણપ
Vitamin B12 Deficiency: આજના સમયમાં લોકો ત્યાં સુધી સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન નથી આપતા જ્યાં સુધી શરીરમાં સર્જાયેલી ખામીના લક્ષણો દેખાવા ન લાગે. જેમકે વિટામિન બી12ની ખામી, વિટામિન બી12ની ખામી શરીરમાં સર્જાય ત્યારે રાતના સમયે આ લક્ષણો દેખાય છે.   
Oct 7,2025, 17:43 PM IST
વિટામિન B12 ની ઉણપ મગજ અને ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, આ 5 ખતરનાક લક્ષણો ઓળખો
vitamin b12 deficiency
વિટામિન B12 ની ઉણપ મગજ અને ચેતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, આ 5 ખતરનાક લક્ષણો ઓળખો
Neurological Problems Due to B12 Deficiency: આપણા શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે ઘણા બધા વિટામિન્સની જરૂર હોય છે, જો શરીરમાં એક પણ વિટામિનની ઉણપ હોય તો આપણને તેના લક્ષણો દેખાવા લાગે છે.
Sep 23,2025, 10:29 AM IST
B12ની કમી પર શરીરમાં કયા લક્ષણો દેખાય છે? તમારા માટે વિટામિન B12 કેટલું જરૂરી ?
health tips
B12ની કમી પર શરીરમાં કયા લક્ષણો દેખાય છે? તમારા માટે વિટામિન B12 કેટલું જરૂરી ?
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: જ્યારે શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ હોય છે, ત્યારે શરીર પોતે જ તેના સંકેતો આપવાનું શરૂ કરે છે. અહીં જાણો આ વિટામિનની ઉણપ કેવી રીતે ઓળખી શકાય.  
Aug 5,2025, 15:06 PM IST
વિટામિન B12નો ભંડાર છે આ લીલું પાંદડું, ઈંડા અને ચિકનથી પણ વધારે છે પાવરફુલ !
vitamin b12 deficiency
વિટામિન B12નો ભંડાર છે આ લીલું પાંદડું, ઈંડા અને ચિકનથી પણ વધારે છે પાવરફુલ !
Vitamin B12 Deficiency: ઈંડા અને ચિકનનું વેજીટેરિયન લોકો સેવન કરતા નથી, અને વિટામિન B12ની કમી દૂર કરવા માટે હેલ્દી ઓપ્શન ગોતી રહ્યા છો, તો આ પાંદડાના પાવડરનું સેવન કરી શકો છો.   
Aug 1,2025, 16:38 PM IST
હાથ-પગમાં થાય છે ઝણઝણાટનો અનુભવ, હોઈ શકે છે આ જરૂરી વિટામિનની કમી
tingling in hands and feet
હાથ-પગમાં થાય છે ઝણઝણાટનો અનુભવ, હોઈ શકે છે આ જરૂરી વિટામિનની કમી
શું તમારા હાથ અને પગ વારંવાર ધ્રૂજે છે? જો હા, તો તમારે આ લક્ષણને નાનું સમજીને અવગણવાની ભૂલ ન કરવી જોઈએ, નહીં તો તમારે તેના પરિણામો ભોગવવા પડી શકે છે.  
Jul 26,2025, 10:50 AM IST
વિટામિન B12 વધારવા માટે શાકાહારીઓએ શું ખાવું જોઈએ? જાણો ડોક્ટરે શું કહ્યું ?
health tips
વિટામિન B12 વધારવા માટે શાકાહારીઓએ શું ખાવું જોઈએ? જાણો ડોક્ટરે શું કહ્યું ?
Vitamin B12 foods: આયુર્વેદિક ડૉક્ટરએ શાકાહારી લોકો માટે કેટલાક એવા ખોરાક સૂચવ્યા છે, જે દવાઓ વિના વિટામિન B12 ની ઉણપને પૂર્ણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ તે ખોરાક શું કઈ છે.  
Jul 25,2025, 21:38 PM IST
શરીરમાં વિટામિન B12 ઓછું થઈ જાય તો, બસ દહીંમાં આ એક વસ્તુ મિક્સ કરીને ખાઓ, જાણો
health tips
શરીરમાં વિટામિન B12 ઓછું થઈ જાય તો, બસ દહીંમાં આ એક વસ્તુ મિક્સ કરીને ખાઓ, જાણો
Vitamin B12 Deficiency: વિટામિન B12 ની ઉણપને દૂર કરવા માટે, તમે તમારા આહારમાં કેટલાક ફેરફાર કરી શકો છો. જો તમે દહીંમાં આ એક વસ્તુનું સેવન કરો છો, તો આ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.  
Jul 15,2025, 20:01 PM IST
રોટલી બનાવતા પહેલા લોટમાં મિક્સ કરો આ એક વસ્તુ, નહીં રહે વિટામિન B12ની કમી !
health tips
રોટલી બનાવતા પહેલા લોટમાં મિક્સ કરો આ એક વસ્તુ, નહીં રહે વિટામિન B12ની કમી !
Vitamin B12 Deficiency: જો તમે પણ શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપને દૂર કરવા માંગો છો, તો તમે રોટલી બનાવતા પહેલા લોટમાં આ એક વસ્તુ ઉમેરી શકો છો.  
Jul 5,2025, 13:58 PM IST
આ વિટામિનની કમીથી ચહેરો થઈ જાય છે કાળો, જાણો
health tips
આ વિટામિનની કમીથી ચહેરો થઈ જાય છે કાળો, જાણો
Black Face Reason: સ્ત્રી હોય કે પુરુષ, દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેમની ત્વચા બેદાગ રહે. દરેક વ્યક્તિ સ્વચ્છ અને ગોરી સ્કિન ઇચ્છે છે. જો સ્કિન સંભાળની દિનચર્યાને અનુસર્યા પછી પણ સ્કિનનો રંગ ઘેરો હોય, તો તે વિટામિનની ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.  
Jun 30,2025, 21:18 PM IST
વિટામિન B12 નો ભંડાર છે આ દાળ, પીતાની સાથે શરીર પર દેખાશે અસર, આજથી ખાવાનું કરો શરૂ
vitamin b12 deficiency
વિટામિન B12 નો ભંડાર છે આ દાળ, પીતાની સાથે શરીર પર દેખાશે અસર, આજથી ખાવાનું કરો શરૂ
Vitamin B12 Deficiency: આપણા શરીરમાં ઘણા પ્રકારના વિટામિન અને ખનિજો જોવા મળે છે. આ વિટામિન અને ખનિજો શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે. જો આની ઉણપ હોય તો શરીર રોગોનું ઘર બની જાય છે. આ સમાચારમાં, આપણે વિટામિન B12 ની ઉણપ વિશે વાત કરીશું.  
Jun 10,2025, 16:31 PM IST
100 ગણી ઝડપથી શરીરમાં વધશે વિટામિન B12, આજથી જ આ દાળનું પાણી પીવાનું શરૂ કરો
vitamin b12 deficiency
100 ગણી ઝડપથી શરીરમાં વધશે વિટામિન B12, આજથી જ આ દાળનું પાણી પીવાનું શરૂ કરો
Vitamin B12 Deficiency: આપણા શરીર માટે દરેક પ્રકારના વિટામિન અને મિનરલ્સ જરૂરી હોય છે. તેમાંથી એક છે વિટામિન બી12. તેની ઉણપ દૂર કરવા માટે આ દાળનું પાણી તમારી મદદ કરી શકે છે.
Jun 10,2025, 12:57 PM IST
બુલેટ ટ્રેનની સ્પીડે શરીરમાં વધશે વિટામિન B12, બસ આ બીજનું આ રીતે કરો સેવન!
health tips
બુલેટ ટ્રેનની સ્પીડે શરીરમાં વધશે વિટામિન B12, બસ આ બીજનું આ રીતે કરો સેવન!
Vitamin B12 Deficiency: શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે ઘણા પ્રકારના વિટામિનની જરૂર પડે છે અને તેમાંથી એક વિટામિન B-12 છે. આ ઉણપને દૂર કરવા માટે, તમે આ શાકભાજીના બીજનું સેવન કરી શકો છો.  
May 19,2025, 17:53 PM IST
વિટામિન B12 ની કમીને દૂર કરી શકે છે આ લાલ ફળ, બસ રોજ કરો તેનું સેવન!
health tips
વિટામિન B12 ની કમીને દૂર કરી શકે છે આ લાલ ફળ, બસ રોજ કરો તેનું સેવન!
Vitamin B12 Deficiency: વિટામિન બી 12 શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન B12 ની ઉણપ શરીરની ચેતાને નબળી બનાવી શકે છે. આ ઉપરાંત, હાથ અને પગમાં ઝણઝણાટ, થાક અને નબળાઈ વધી શકે છે. વિટામિન B12 ની ઉણપને દૂર કરવા માટે તમે આ ફળનું સેવન કરી શકો છો.  
May 17,2025, 20:05 PM IST
વિટામિન B12ની કમી થવા પર શરીર જોવા મળે છે આ લક્ષણ, હાથ-પગમાં થઈ શકે છે આ સમસ્યા
Vitamin B12
વિટામિન B12ની કમી થવા પર શરીર જોવા મળે છે આ લક્ષણ, હાથ-પગમાં થઈ શકે છે આ સમસ્યા
Vitamin B12 Deficiency Symptoms: વિટામિન B12 શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ હોય છે. આ વિટામિન લાલ રક્તકણોનું નિર્માણ, નર્વસ સિસ્ટમ અને મગજના વિકાસ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વિટામિન B12ની કમીથી શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ વિટામિન B12ની કમીના લક્ષણો અને કારણો.
Mar 16,2025, 16:14 PM IST
આખી રાત 8-10 કલાક ઊંઘ્યા પછી પણ દિવસભર નથી આવતી ઊંઘ? હોઈ શકે છે આ વિટામિનની ગંભીર ઉણ
vitamin deficiency
આખી રાત 8-10 કલાક ઊંઘ્યા પછી પણ દિવસભર નથી આવતી ઊંઘ? હોઈ શકે છે આ વિટામિનની ગંભીર ઉણ
જો તમે રાતભર 8-10 કલાકની પૂરતી ઊંઘ લીધા પછી પણ દિવસભર આળસ અને થાક અનુભવો છો તો તે માત્ર ઊંઘની ઉણપ જ નહીં પરંતુ આવશ્યક વિટામિનની ગંભીર ઉણપનો સંકેત હોઈ શકે છે.
Jan 31,2025, 19:35 PM IST
Chronic Cough: શિયાળો આવતાની સાથે જ ખાસી કરી છે પરેશાન, શું આ વિટામિનની ખામી તો નથી?
health
Chronic Cough: શિયાળો આવતાની સાથે જ ખાસી કરી છે પરેશાન, શું આ વિટામિનની ખામી તો નથી?
Reason For Chronic Cough: ઘણી વખત, તમામ પ્રયત્નો કરવા છતાં, તમે ઉધરસમાંથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી, આવી સ્થિતિમાં આપણે તેને માત્ર એક ચેપ માનીએ છીએ, પરંતુ તે ખૂબ જ શક્ય છે કે તમારામાં વિટામિન B12 ની ઉણપ હોય.
Dec 22,2024, 12:52 PM IST

Trending news