vitamin b12 deficiency

Vitamin b12 deficiency News

Vitamin B12: વિટામીન B12ની ઉણપ હોય તો ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ આ ચીજ, નહીં તો...
Vitamin B12
Vitamin B12: વિટામીન B12ની ઉણપ હોય તો ભૂલથી પણ ના ખાવી જોઈએ આ ચીજ, નહીં તો...
Vitamin b12 deficiency: જો શરીરમાં વિટામિન B12 ની ઉણપ હોય તો  હાડકાં નબળા પડે છે, લોહી ઓછું થવા લાગે છે અથવા અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થવા લાગે છે. વિટામિનની ઉણપના કિસ્સામાં લોકો તેનું સ્તર વધારવા માટે શું ખાવું જોઈએ તેના પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ કઈ વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ તે અવગણવામાં આવે છે. B12 ની ઉણપ હોય તો ભૂલથી પણ ન ખાઓ આ વસ્તુઓ.
Nov 20,2024, 14:23 PM IST
વિટામીન બી12ની કમીના કારણે શરીર અંદરથી થઈ જાય છે ખોખરું! ફટાફટ ખાવાનું શરૂ કરો આ 5 ફ
Vitamin B12
વિટામીન બી12ની કમીના કારણે શરીર અંદરથી થઈ જાય છે ખોખરું! ફટાફટ ખાવાનું શરૂ કરો આ 5 ફ
વિટામિન B12 એ એક જરૂરી પોષક તત્વ છે, જે શરીરના સ્વાસ્થ્ય અને ઉર્જા માટે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેના અભાવમાં શરીર માત્ર અંદરથી જ કમજોર થતું નથી, પરંતુ ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે.
Nov 10,2024, 22:26 PM IST
વિટામિન B12ની ભારે ખામીના આ 5 લક્ષણોને ક્યારેય ન અવગણશો, નહીં તો પડી શકે છે મુશ્કેલી
health
વિટામિન B12ની ભારે ખામીના આ 5 લક્ષણોને ક્યારેય ન અવગણશો, નહીં તો પડી શકે છે મુશ્કેલી
Vitamin B12 Deficiency: વિટામિન B12 ની ઉણપ શરીરમાં ઘણી ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે, ખાસ કરીને જો સમયસર તેની ઓળખ ન કરવામાં આવે અને તેની સારવાર કરવામાં ન આવે. આ વિટામિન શરીરના નર્વસ સિસ્ટમ અને રક્ત કોશિકાઓને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. વિટામિન B12 ની ઉણપ મગજ અને નર્વસ સિસ્ટમ પર પણ નકારાત્મક અસર કરે છે. ચાલો જાણીએ, તે 5 સંકેતો જે વિટામિન B12 ની ઉણપ તરફ નિર્દેશ કરે છે, અને જેને અવગણવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે મોંઘું પડી શકે છે.
Sep 28,2024, 17:57 PM IST
વિટામિન બી 12 ની ઊણપ હોય તો ખાવા લાગો આ 4 શાકાહારી વસ્તુઓ, નહીં લેવા પડે ઇન્જેક્શન
Vitamin B12
વિટામિન બી 12 ની ઊણપ હોય તો ખાવા લાગો આ 4 શાકાહારી વસ્તુઓ, નહીં લેવા પડે ઇન્જેક્શન
Vitamin B12: જો શરીરમાં આ વિટામીન ની ખામી હોય તો થાક, નબળાઈ, એનીમિયા અને ડિપ્રેશન પણ થઈ શકે છે. ખાસ તો વિટામીન બી 12 ની ખામી શાકાહારી લોકોમાં હોય છે. 
Jun 23,2024, 9:31 AM IST
હાથ-પગમાં સતત થઈ રહી છે કડતરની સમસ્યા, તો શરીરમાં હોઈ શકે છે આ વિટામિનની ઉણપ
b12 deficiency
હાથ-પગમાં સતત થઈ રહી છે કડતરની સમસ્યા, તો શરીરમાં હોઈ શકે છે આ વિટામિનની ઉણપ
Hand and Foot Sensation: ઘણા લોકોને હાથ-પગમાં કળતરની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. જેનું એક કારણ છે કે શરીરમાં કોઈપણ વિટામિનની ઉણપ છે. જો આ લક્ષણો હોય તો તેને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ.  
Jan 9,2024, 19:32 PM IST
Cobalamin ની ઉણપના લીધે શરીરમાં ઘટવા લાગે છે લોહી, નબળાઇથી બચવા માટે ખાવ આ 5 વસ્તુઓ
Cobalamin
Cobalamin ની ઉણપના લીધે શરીરમાં ઘટવા લાગે છે લોહી, નબળાઇથી બચવા માટે ખાવ આ 5 વસ્તુઓ
Cobalamin Rich Foods: કોબાલામીન એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જેને સામાન્ય રીતે વિટામિન B12 (Vitamin B12) કહેવામાં આવે છે. જો આ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય તો રેડ બ્લડ સેલ્સનું કદ વધી જાય છે, જેના કારણે તેઓ યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતા નથી, એટલે કે તેમનામાં ઓક્સિજન વહન કરવાની ક્ષમતા હોતી નથી, જેના કારણે એનિમિયા થઈ શકે છે. થાક, નબળા શ્વાસ અને ચક્કર જેવી ફરિયાદો. આવી સ્થિતિથી બચવા માટે તમારે કેટલાક કોબાલામીન યુક્ત ખોરાક ખાવા પડશે.
Sep 24,2023, 17:00 PM IST
Vitamin B12 ના 5 જબરદસ્ત સોર્સ, દરરોજ ખાશો તો ભાગી જશે બીમારીઓ
Vitamin B12
Vitamin B12 ના 5 જબરદસ્ત સોર્સ, દરરોજ ખાશો તો ભાગી જશે બીમારીઓ
Vitamin B12 Rich Food: બિટામિન બી12 એક મહત્વનું ન્યૂટ્રિએન્ટ છે, જો શરીરમાં તેની કમી થઈ જાય તો ઘણા પ્રકારની પરેશાનીનો સામનો કરવો પડે છે, જેમાં થાક, ઉર્જીની કમી, નબળાઈ સામેલ છે. જો તમે આમાંથી કોઈ સામનો કરી રહ્યાં છો તો કેટલાક ફૂડ્સનું સેવન કરી શકો છો. આવો વિટામિન બી12ના 5 સૌથી મોટા સોર્સ પર નજર કરીએ.
May 29,2023, 15:24 PM IST
આ ગંભીર બિમારીઓનો શિકાર બનાવી દે છે Vitamin B12 ની ઉણપ, ખાવાનું શરૂ આ રીચ ફૂડ
Vitamin B12
આ ગંભીર બિમારીઓનો શિકાર બનાવી દે છે Vitamin B12 ની ઉણપ, ખાવાનું શરૂ આ રીચ ફૂડ
Deficiency of vitamin b12: આ એક એવું વિટામિન છે જે આપણું શરીર પોતે બનાવી શકતું નથી, તેથી આપણે જે વસ્તુઓ ખાઈએ છીએ તેમાંથી તેને નિયમિતપણે લેવી જોઈએ.
Apr 29,2023, 16:01 PM IST
શરીરમાં લોહીની કમીનું કારણ બની શકે છે RO નું પાણી, આ કડવું સત્ય જાણી ચોંકી જશો તમે
RO Water Purifier
શરીરમાં લોહીની કમીનું કારણ બની શકે છે RO નું પાણી, આ કડવું સત્ય જાણી ચોંકી જશો તમે
RO water purifier: છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં ટીવી, ફ્રીઝ સિવાય વધુ એક વસ્તી લોકોના ઘરમાં જોવા મળી રહી છે તે RO વોટર પ્યૂરીફાયર છે. તે દૂષિત પાણીને સાફ કરીને પીવા લાયક બનાવે છે. 
Apr 25,2023, 17:06 PM IST
આ ગંભીર બિમારીઓનો શિકાર બનાવી દે છે Vitamin B12 ની ઉણપ, ખાવાનું શરૂ આ રીચ ફૂડ
Vitamin B12
આ ગંભીર બિમારીઓનો શિકાર બનાવી દે છે Vitamin B12 ની ઉણપ, ખાવાનું શરૂ આ રીચ ફૂડ
Deficiency of vitamin b12: આ એક એવું વિટામિન છે જે આપણું શરીર પોતે બનાવી શકતું નથી, તેથી આપણે જે વસ્તુઓ ખાઈએ છીએ તેમાંથી તેને નિયમિતપણે લેવી જોઈએ.
Apr 11,2023, 17:04 PM IST
શરીર માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક બની શકે છે B12ની કમી, જાણો શું છે ચેતવણીના સંકેતો
Vitamin B12
શરીર માટે ખૂબ જ નુકસાનકારક બની શકે છે B12ની કમી, જાણો શું છે ચેતવણીના સંકેતો
Vitamin B12: 8 વિટામિન Bમાંથી એક, B12 નર્વસ સિસ્ટમની સામાન્ય કામગીરી માટે જરૂરી છે. વિટામિન B12 માત્ર માંસ, ઇંડા અને ડેરી ઉત્પાદનોમાંથી જ ઉપલબ્ધ છે, કારણ કે છોડ તેને બનાવતા નથી.
Feb 21,2023, 7:51 AM IST

Trending news