हिन्दी
English
मराठी
বাংলা
தமிழ்
മലയാളം
ગુજરાતી
తెలుగు
ಕನ್ನಡ
Business
Tech
World
Health
NEWS
VIDEOS
LIVE-TV
PHOTOS
હોમ
લાઇવ TV
વીડિયો
વેબ સ્ટોરી
ગુજરાત
ફોટો
ભારત
વિશ્વ
સ્પોર્ટ્સ
બોલીવુડ
વેપાર
ટેકનોલોજી
નોકરી
હેલ્થ
ધાર્મિક
લાઇફસ્ટાઇલ
राज्य चुनें
×
उत्तर प्रदेश
उत्तराखंड
मध्य प्रदेश
छत्तीसगढ़
हरियाणा
दिल्ली
बिहार
झारखंड
राजस्थान
Vitamin C Deficiency
Vitamin c deficiency News
Ascorbic Acid
Ascorbic Acid ની ઉણપથી વધશે શરદી-ખાંસીનો ખતરો, Immunity બૂસ્ટ કરવા માટે ખાવ આ 5 ફૂડ્
Ascorbic Acid Rich Foods: એસ્કોર્બિક એસિડ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે, તેને સામાન્ય રીતે વિટામિન સી (Vitamin C) કહેવામાં આવે છે. તે પાચન અને તમારી સુંદરતા સુધારવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર તરીકે જાણીતું છે. જો તેની ઉણપ હોય તો શરદી, ઉધરસ, શરદી અને વાયરલ તાવનું જોખમ વધી જાય છે. જો તમે આ સમસ્યાઓથી બચવા માંગો છો, તો તમે એસ્કોર્બિક એસિડથી ભરપૂર વસ્તુઓ ખાઈ શકો છો.
Sep 26,2023, 8:30 AM IST
Ascorbic Acid
Ascorbic Acid થી ભરપૂર આ ફૂડ્સ વધારશે Immunity, બદલાતી સિઝનમાં નહી થાય શરદી-ખાંસી
Ascorbic Acid Rich Foods: એસ્કોર્બિક એસિડ એ આપણા શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ન્યૂટ્રિએન્ટ છે, તેને સામાન્ય રીતે વિટામિન સી (Vitamin C) કહેવામાં આવે છે. તે પાણીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન છે જે કુદરતી રીતે કેટલાક ખોરાકમાં હાજર હોય છે. આ પોષક તત્વોનું મુખ્ય કાર્ય આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું છે. જો તેની ઉણપ છે, તો તમને વાયરલ ચેપનો ખતરો હોઈ શકે છે, જેના કારણે બદલાતા હવામાનમાં શરદી, ઉધરસ અને શરદીના એટેક શક્ય છે. ચાલો જાણીએ કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તમારે કયા કયા એસ્કોર્બિક એસિડ રિચ ફૂડ્સ ખાવા જોઇએ.
Sep 11,2023, 10:26 AM IST
Vitamin C Rich Fruits
આ 2 ખાટાં ફળો ખાવાથી વિટામિન Cની ઉણપ થશે દૂર, આજે જ ડાયેટમાં કરો સામેલ
Citrus Fruits Benefits: વિટામિન C એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે જેના દ્વારા ઘણા રોગોથી રાહત મેળવી શકાય છે. આ પોષક તત્વો મેળવવા માટે તમારે ખાટાં ફળો ખાવા જોઈએ.
Jul 20,2023, 9:10 AM IST
Trending news
Coffee Day Enterprises Ltd Share
₹348 તૂટી ₹34 પર આવી ગયો આ શેર, આજથી ટ્રેડિંગ થયું સસ્પેન્ડ, જાણો વિગત
Khalistan separatist movement
ટ્રુડોનો પ્લાન Exposed, કેનેડાના હિંદુઓએ પોલ ખોલી, મંદિર પર હુમલા પછી હિંદુઓ જાગ્યા
Suryakumar Yadav
આફ્રિકા સામે મેદાનમાં ઉતરશે ટીમ ઈન્ડિયા, પ્રથમ ટી20માં આવી હોઈ શકે છે પ્લેઈંગ ઈલેવન
gujarat
એવું શું થયું કે ગુજરાતમાં આ વર્ષે નથી પડતી ઠંડી! જાણો હવામાન વિભાગે શું આપ્યો તર્ક?
Gandhinagar Samachar
લર્નિંગ લાઈસન્સ માટે શું વાહન ચાલકોએ નહી ખાવા પડે ધક્કા? પરીક્ષા મુદ્દે કમિટીની રચના
india
કાળા જાદૂનું કેપિટલ છે ભારતનું આ ગામ, મનુષ્યોને બનાવી દેતા જાનવર, આજે પણ ડરે છે લોકો
gujarat
'લોભિયા હોય ત્યાં...', ઉંચા વ્યાજની લાલચમાં લોકોએ કરોડો ગુમાવ્યા, લોહીના આંસુ રડ્યા!
gujarat
હચમચાવી નાંખે તેવી ઘટના! પોતાનું પાપ છુપાવવા મહિલાએ શિશુને ફેંક્યું, મોટો ખુલાસો
health
ખુલીને વાત ન કરી શકવી, મેન્ટલ હેલ્થ સાથે જોડાયેલી સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે; સ્ટડી
lifestyle
બદામના તેલમાં છુપાયેલું છે ગ્લાઈંગ સ્કિનનું રહસ્ય, બ્યૂટી એક્સપર્ટની પહેલી પસંદ