what to eat in periods

What to eat in periods News

Women's Health: Periods ના દુખાવાને ઓછો કરવા શું ખાવું અને શું ન ખાવું?
women health
Women's Health: Periods ના દુખાવાને ઓછો કરવા શું ખાવું અને શું ન ખાવું?
માસિક ધર્મ દરમિયાન, અડધાથી વધુ સ્ત્રીઓ મહિનામાં ત્રણ દિવસ માટે થોડો દુખાવો અથવા બેચેની અનુભવે છે. સામાન્ય રીતે આ દુખાવો અથવા પેટના નિચલા ભાગમાં દુખાવો થાય છે. પાચન સંબંધી (જેમ કે ઉલ્ટી, ગેસ, પેટનું ફૂલવું, ઝાડા અને આંતરડાની તકલીફ) પણ પીરિયડ્સના સમયની આસપાસ સામાન્ય છે. પીરિયડના દુખાવાની ઘણા ઉપચાર છે. આ બધા ઉપચાર બધા માટે કારગત હોતા નથી. આવો જાણીએ પીરિયડ્સના દુખાવાને ઓછો કરવા માટે શું ખાવું અને શું ન ખાવું.
Dec 24,2023, 16:30 PM IST

Trending news