Green Coffee : ग्रीन कॉफी कधी प्यायला आहात का? जाणून घ्या काय आहेत फायदे..

Have you ever drank green coffee Know what are the benefits nz

Green Coffee : सध्या लोकांमध्ये ग्रीन कॉफीचा ट्रेंड झपाट्याने वाढत आहे. हिरवी कॉफी बनवण्यासाठी हिरव्या रंगाच्या बिया कॉफीच्या रोपापासून वेगळ्या केल्या जातात आणि नंतर भाजल्या जातात. बारीक केल्यानंतर कॉफी पावडर बनवली जाते. कधीकधी हिरव्या बिया न भाजून वाळवून हिरवी कॉफी पावडरही तयार केली जाते. सोप्या भाषेत, हिरव्या रंगाच्या कॉफी बीन्स पूर्णपणे न भाजता बनवलेल्या कॉफीला ग्रीन कॉफी म्हणतात. जाणून घ्या ग्रीन कॉफी पिण्याचे कोणते फायदे आहेत. (Have you ever drank green coffee Know what are the benefits nz)

ग्रीन कॉफीचे फायदे

1. ग्रीन कॉफी लठ्ठपणा कमी करते- ग्रीन कॉफीमध्ये अँटीओबेसिटी फॅक्टर असते, ज्यामुळे ती चरबी कमी करण्यास मदत करते. यासोबतच ग्रीन कॉफीमध्ये मॅक्रो न्यूट्रिएंट्स कार्बोहायड्रेट्स देखील असतात, त्यामुळे पोट भरलेले वाटते आणि भूक कमी लागते. ग्रीन कॉफीमुळे चयापचय व्यवस्थित राहते.

2. डोकेदुखीमध्ये फायदा- ग्रीन कॉफीमध्ये कॅफिनचे प्रमाण खूप जास्त असते, जे डोकेदुखीमध्ये प्यायल्याने काही काळ डोकेदुखीपासून आराम मिळतो. ग्रीन कॉफीमध्ये कॅल्शियम देखील आढळते, ज्यामुळे हाडे मजबूत होतात.

3. ताणातून आराम- एक कप ग्रीन कॉफी प्यायल्याने तणावात आराम मिळतो. जर तुम्हाला कॉफी आवडत असेल, तर ब्रेकमध्ये किंवा जेव्हा तुम्हाला वाटेल तेव्हा एक कप ग्रीन कॉफी घ्या, यामुळे चांगला अनुभव येतो आणि तणाव कमी होतो.

4. एका संशोधनानुसार, हे बीपी रुग्णांसाठी रामबाण औषधासारखे काम करते. याच्या सेवनाने रक्तदाब नियंत्रणात राहतो. हे हृदयविकाराचा झटका आणि तीव्र मूत्रपिंड निकामी होण्यासारख्या धोकादायक आजारांचा धोका कमी करते.

5. हे एनर्जी बूस्टर म्हणून देखील वापरले जाऊ शकते. यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि खनिजे मुबलक प्रमाणात आढळतात. ग्रीन कॉफीमध्ये कॅफिन असते, ज्यामुळे डोकेदुखी दूर होते. यामध्ये असलेले कॅल्शियम हाडे मजबूत करते. तुम्हाला जाणून आश्चर्य वाटेल पण याच्या सेवनाने तणाव कमी होण्यास मदत होते.

(Disclaimer: वरील माहिती सामान्य ज्ञानावर आधारित आहे. दैनंदिन आयुष्यात याचा वापर करायचा झाल्यास तज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा.)