वेळीच सावध व्हा! शरीरात 'हे' बदल दिसले तर समजून घ्या गंभीर आजारांचे....
Health Tips : अनेक वेळा आपल्या सवयीच आपल्याला घातक ठरत असतात. आपल्या वाईट सवयींचा परिणाम आपल्या शरीरावर होतो. चुकीच्या जीवनशैलीमुळे अनेकदा जुनाट आजार होतात. अशावेळी वेळीच सावध झाल्याचे अधिक चांगले आहे.
1/6
भूक किंवा तहान लागल्यावर
2/6
शरीराचे तापमान
जसे की हातपाय दुखणे, शरीराचे तापमान अचानक वाढणे किंवा थकल्यासारखे वाटणे, हे एक किंवा दुसरे संकेत तुम्हाला देत आहेत. पौष्टिकतेच्या कमतरतेमुळे, तुमचे शरीर सुरळीत काम करू शकत नाही किंवा काही प्रकारच्या आरोग्याच्या स्थितीमुळे तुमचे शरीर काही ना काही संकेत देऊ शकते. त्यामुळे ही चिन्हे नीट ओळखणे आवश्यक आहे.
3/6
दातांच्या हिरड्यांमधून रक्त येणे
4/6
बर्फ खाण्याची क्रेविंग
5/6
त्वचा कोरडी होणे
बदलत्या ऋतूमुळे कोरड्या त्वचेची समस्या सामान्य आहे. पण जर जास्त कोरड्या त्वचेची समस्या असेल तर समजून घ्या की तुमच्या शरीरात पोषणाची कमतरता आहे. बहुतेक वेळा असे होते की शरीरात व्हिटॅमिन ईच्या कमतरतेमुळे त्वचा कोरडी होते. तुमच्या आहारात अंडी, पालक, बदाम आणि सूर्यफूल बिया यांसारखे व्हिटॅमिन ईचे चांगले स्रोत असलेल्या पदार्थांचा समावेश करा.
6/6
पाय दुखणे
