15 मिनिटाच्या आत नाश्ता तयार करण्यासाठी 'हे' पदार्थ उत्तम!
सकाळची वेळ हा आपला दिवस सुरू करण्याचा सर्वात महत्त्वाचा भाग असतो आणि म्हणूनच आपल्याला योग्य आणि निरोगी नाश्ता आवश्यक असतो. जर तुम्ही सकाळी घाईत असाल तर हे पदार्थ नक्का ट्राय करा.
Jan 25, 2024, 05:37 PM IST
सकाळी किती वाजेपर्यंत Breakfast करणं आरोग्यासाठी फायद्याचं? ही वेळ अजिबात चुकवू नका
Health News : सकाळच्या वेळी अनेकजण घाईत असल्यामुळं Breakfast करणं टाळतात. पण, ही सवय त्यांना धोक्यात आणू शकते. का? ते नक्की वाचा... कारण आरोग्याची हेळसांड न केलेलीच बरी.
Aug 9, 2023, 08:06 AM IST
बनाना मिल्क शेक पिण्याचे हे आहेत फायदे...
सकाळी कामाच्या गरबडीत तुम्हीही न्याहारी करायचं टाळता का? उत्तर होय असेल तर तुमची ही सवय त्वरीत बदलण्याचा प्रयत्न करा. ही सवय अशीच तर बदलणार नाही त्यासाठी तुम्हाला प्रयत्न करावे लागतील... आणि यासाठी तुमच्यासाठीच आहे हा एक सोप्पा उपाय...
Mar 26, 2016, 01:53 PM IST
शांत झोपेची चिंता सतावतेय, मग हे जरूर करा...
मजा-मस्ती करणं कुणाला आवडत नाही? सगळ्यांनाच आवडतं... तसंच काही प्रमाणात कामाचंही आहे. स्वत:ला कोणत्या ना कोणत्या कामात बिझी ठेवणं आजकालचं लाईफस्टाईल बनत चाललंय. पण, या गोष्टींचं प्रमाण थोडं जास्त प्रमाणात झालं तर ते तुमच्या तणाव आणि अनिद्रेचंही कारण ठरू शकतं.
Dec 17, 2013, 08:06 AM IST
मुंबईत रूग्णांना मिळणार शिरा, उपमा
मुंबईत रूग्णांना शिरा, उपमा किंवा पराठा मिळणार आहे. डॉक्टरांपाठोपाठ आता रुग्णांनाही सकाळची न्याहरी देण्यात येणार आहे. तसा निर्णय मुंबई महापालिका आरोग्य समितीच्या बैठकीत चर्चा होऊन घेण्यात आलाय.
Aug 21, 2013, 10:40 AM IST
आधी व्यायाम, मग न्याहारी.तब्बेत होईल लई भारी
व्यायाम करत आहातं?...मग खाऊन व्यायाम करता की खाण्याच्या आधी?...जर खाऊन झाल्यावर व्यायाम करत असाल तर जरा याकडेही लक्ष द्या. आधी व्यायाम, मग न्याहारी..तब्बेत लई भारी.. काही खास माहिती.
May 8, 2013, 06:57 PM IST
