लग्नाच्या जेवणाचा त्रास टाळण्यासाठी ऋजुता दिवेकरच्या खास टीप्स
सध्या लग्नसराईचा काळ सुरू आहे.
Dec 12, 2017, 03:58 PM IST
जॉगिंगला बाहेर पडण्यापूर्वी काय खावं ?
सकाळी व्यायाम करण्यासाठी तुम्ही उत्साही असणे गरजेचे आहे.
Nov 21, 2017, 04:18 PM IST
सुट्टीचा आनंद घेताना डाएटचं गणित कसं सांभाळाल ?
व्हेकेशनवर असताना तुम्हाला निश्चितच आरामदायक व उत्साही वाटत असते.पण या आरामासोबत तुमचे वजन देखील काही किलोने नक्कीच वाढू शकते.कारण सुट्टीवर असताना तुम्ही तुमच्या आवडीप्रमाणे खाता-पिता ज्याचा परिणाम थेट तुमच्या वजनावर पडू लागतो.पण या काही सोप्या युक्ता करुन तुम्ही सुट्टीत देखील तुमच्या वजनावर नियंत्रण ठेऊ शकता.
Oct 25, 2017, 07:49 PM IST
निरोगी हृदयासाठी सर्वोत्तम योगा आणि आहार टिप्स
चांगल्या आरोग्यासाठी आणि फिट राहण्यासाठी योगा हा एक उत्तम उपाय आहे. पण योगा कसा असावा आणि तो कशा प्रकारे करावा हे देखील महत्त्वाचं आहे. वजन वाढवण्यासाठी, वजन कमी करण्यासाठी, चांगल्या स्किनसाठी योगा महत्त्वाचा आहे. हृदयरोगापासून दूर राहण्यासाठी देखील योगा महत्त्वाचा आहे.
Oct 6, 2016, 03:02 PM IST
