मूड खराब झालाय, खूप चिडचिड होतेय? हे पदार्थ खाल्ल्यावर वाटेल बरं
हॅपी हार्मोन्स वाढवणाऱ्या पदार्थांचे सेवन केल्यास मूड चांगला होवून चिडचिड कमी होते.
Sep 13, 2023, 11:13 PM IST
चिडचिडेपणा तुम्ही असा टाळू शकता
सतत कामात असणे गरजेचे आहे. तसेच काही काही व्यायाम देखील आहेत.
Feb 3, 2018, 10:41 PM IST
