self care tips for mental health

तुम्हीही आहात Overthinking चे शिकार? हे उपाय नक्कीच उपयोगी ठरतील

चला तर जाणून घेऊया महिला कोणत्या मार्गांनी अतिविचार करण्याची सवय दूर करू शकतात.

Oct 9, 2022, 03:48 PM IST

Health Tips : चाळीशीनंतर महिलांनी वजन नियंत्रणात कसे ठेवावे, पाहाच

चाळीशी ओलांडल्यानंतर वजनाच्या समस्यांना सामोरे जाणाऱ्या महिलांची संख्या तुलनेने जास्त. पण हे असे का?

Oct 8, 2022, 01:39 PM IST

महिलांनो... इतरांनी तुमची काळजी करण्यापेक्षा या Tips वापरून आधी स्वत:ला Refresh करा

महिलांनी स्वतःच्या गरजांनाही प्राधान्य दिले पाहिजे. पण, आता ते कसं...? तर आज जाणून घेऊया त्यासाठीच्याच काही टीप्स... 

Oct 8, 2022, 01:29 PM IST