superfood

Helathy Food : सुपरफूड! हे पर्दाथ खाल तर निरोगी राहाल

आरोग्य चांगल राहण्यासाठी उत्तम आणि सकस आहार गरजेचा आहे. व्हिटामीन असलेल्या पर्दाथाचा आरोग्यात समावेश होणे गरजेचे आहे. असे काही  सुपरफूड आहेत ज्याचे आहारात सेवन केल्यास निरोगी रहाल. हे पदार्थ सहज उपलब्ध होतात. 

Superfood : पांढऱ्या लसणापेक्षा काळा लसूण अत्यंत फायदेशीर; कॅन्सरवर अत्यंत गुणकारी

Superfood : पांढऱ्या लसणाला आंबवल जात आणि त्यापासून काळा लसूण तयार केला जातो, पांढऱ्या लसणाचा वापर आपण नेहमीच करतो पण काळ्या लसणाचे फायदे जाणून घ्याल तर हैराण व्हाल.

हार्ट अटॅकची भीती आहे? घाबरु नका हे 4 सुपरफुडस आहेत ना!

धमन्या सुरक्षित राहण्यासाठी काही खाद्यपदार्थ फायदेशीर ठरतात.

Belly Fat कमी करण्यासाठी 'हे' सूपरफूड्स करतील मदत

सध्याच्या धावपळीच्या जीवनात प्रत्येकजण फीट राहण्यासाठी प्रयत्न करतो.

Benefits of Makhana: सुपरफूड मखानाचे हे 5 जबरदस्त फायदे

वजन कमी करण्यासाठी मखाना अतिशय फायदेशीर 

फ्रिजमधून 'हे' पदार्थ थेट खाणं आरोग्याला त्रासदायक !