हिवाळ्यात जॉगिंंग करताना 'ही' काळजी नक्की घ्या
हिवाळ्याच्या दिवसात सकाळी उठून व्यायामाला बाहेर पडण्याची सवय टिकवून ठेवणं हे फारच आव्हानात्मक आहे. यासाठी बरीच इच्छाशक्ती आणि चिकाटी लागते. पण हिवाळ्यात जॉगिंग करायला बाहेर पडत असाल तर या काही टीप्स नक्की लक्षात ठेवा.
Dec 26, 2017, 05:22 PM IST
जॉगिंगला बाहेर पडण्यापूर्वी काय खावं ?
सकाळी व्यायाम करण्यासाठी तुम्ही उत्साही असणे गरजेचे आहे.
Nov 21, 2017, 04:18 PM IST
मुंबईत होणार सर्वाधिक लांबीचा जॉगिंग आणि सायकल ट्रॅक
मुंबईत देशातील सर्वाधिक लांबीचा जॉगिंग आणि सायकल ट्रॅक होणार आहे.
Sep 3, 2017, 06:08 PM IST
धावणं, जॉगिंग करणं आणि सेक्सचा काय संबंध?
सेक्स या विषयाकडे नकारात्मकतेने पाहण्याचा दृष्टीकोन असल्याने, सेक्स विषयीच्या आजारात झपाट्याने वाढ होत आहे.
Jun 5, 2014, 06:17 PM IST
नियमित जॉगिंग बनवतं दीर्घायुषी
नियमितपणे जॉगिंग केल्यास आपलं आयुष्य पाच ते सहा वर्षांनी वाढू शकतं. शास्त्रज्ञांनी केलेल्या एका अभ्यासातून ही गोष्ट समोर आली आहे. डेन्मार्कमध्ये हृदयासंबंधी होणाऱ्या अभ्यास करणाऱ्या अभ्यासकांनी हा दावा केला आहे.
May 5, 2012, 04:15 PM IST
