ब्रेकफास्ट

सकाळी उपाशीपोटी नेमकं काय खावं? जाणून घ्या

सकाळच्या वेळी उपाशीपोटी नेमकं काय खावं, हा प्रश्न अनेकांनाच पडतो... या प्रश्नाचं उत्तर जाणून घ्या 

उपासमार न करता वजन कमी करायचंय? आलिया भट्टची शेफ देतेय Healthy Eating Tips

Healthy Eating Tips : कितीही व्यग्र वेळापत्रक असो, खाण्याच्या चांगल्या सवयींबाबत अद्यापही टाळाटाळ करणं महागातच पडेल. पण, असं होण्यापूर्वी काही चांगल्या सवयी तुम्ही अंगी बाणवलात तर? 

Indian Railway च्या Palace on wheels मधील ब्रेकफास्ट- डिनरचा मेन्यू पंचतारांकित हॉटेललाही लाजवेल

Palace on wheels या ट्रेनमध्ये मिळणाऱ्या  पनीर नजाकत, चिकन शाहजहांनी, पनीर लवाबदार, बटर चिकन, मटन खड़ा मसाला पदार्थांची नावं वाचूनच भूक लागेल. 

सकाळी किती वाजेपर्यंत Breakfast करणं आरोग्यासाठी फायद्याचं? ही वेळ अजिबात चुकवू नका

Health News : सकाळच्या वेळी अनेकजण घाईत असल्यामुळं Breakfast करणं टाळतात. पण, ही सवय त्यांना धोक्यात आणू शकते. का? ते नक्की वाचा... कारण आरोग्याची हेळसांड न केलेलीच बरी. 

पाहा, लॉकडाऊनमध्ये सलमानला भेटलं त्याचं 'प्रेम'

coronevirusचा प्रादुर्भाव वाढत असतानाच देशभरात लॉकडाऊन काटेकोरपण पाळत या विषाणूशी झुंज दिली जात आहे. या परिस्थितीमध्ये अभिनेता समान खानसुद्धा मायानगरी मुंबईपासून आणि त्याच्या कुटुंबापासून दूर आहे. बी- टाऊनचा हा दबंग खान सध्या त्याच्या पनवेल येथील फार्महाऊसवर वास्तव्यास असल्याचं म्हटलं जात आहे. 

जर तुम्ही सकाळचा नाश्ता करत नसाल तर हे वाचाच...

दुपारच्या जेवणापेक्षाही सकाळचा भरपेट नाश्ता गरजेचा असतो.

नाश्ताच्या वेळी या '4' चूका करणं आरोग्याला त्रासदायक

दिवसाची सुरूवात नाश्ताने केल्याने दिवसभर तुम्ही उत्साही राहता सोबतच आरोग्याच्या अनेक समस्या कमी होण्यास मदत होते. 

सकाळी नाश्ता न करण्याचे धोकादायक परिणाम

चांगल्या आरोग्यासाठी सकाळचा नाश्ता राजासारखा असावा असे सांगितले जाते. 

मुलांसाठी ब्रेकफास्टचे '4' हेल्दी टेस्टी पर्याय !

सकाळी मुलांना वेळेत उठवून शाळेसाठी तयार करणं हे प्रत्येक आईसाठी आव्हानचं असतं. 

वजन कमी करण्यासाठी सकाळच्या नाश्त्यामध्ये खा हे ५ पदार्थ

वजन कमी करायचे असेल सकाळच्या नाश्त्यामध्ये असे काही पदार्थ आहेत जे खाणे गरजेचे असते. तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल तर सकाळचा नाश्ता जरुर करा. अनेक जण वजन कमी करण्याच्या नादात सकाळचा नाश्ता करणे टाळतात. मात्र ही सवय तुमच्या आरोग्यासाठी घातक ठरु शकते. 

अन् अहिलने सलमान खानचा पुन्हा केला 'मामा'

'टायगर जिंदा है' या चित्रपटाचे ५० दिवसांचे शेड्युल संपवून सलमान खान लंडनमध्ये पोहचला आहे.

सकाळी न विसरता ब्रेकफास्ट करण्याचे हे आहेत फायदे!

अनेकदा तुम्ही किंवा तुमच्या आजूबाजूचे लोक ब्रेकफास्ट तसाच सोडून बाहेर पडतात. काही लोकांना सकाळी खाणं पसंत नसतं तर, काही लोक ऑफिसला उशीर होईल म्हणून काही खात नाहीत.

‘ब्रेकफास्ट’ न केल्याने काय होते?

आजच्या स्पर्धेच्या आणि धावपळीच्या युगात अनेक जण ‘ब्रेकफास्ट’ला (नाश्ता) सुट्टी देतात. मात्र, ही सुट्टी तुमचे आरोग्य बिघडवू शकते, याची कल्पना अनेकांना नसते. एकवेळ दुपारी जेवण घेवू नका, मात्र नाश्ता केलाच पाहिजे. त्यामुळे तुमचा उत्साह कायम राहतो आणि काम करण्याची शक्ती मिळते.