அதிக கொலஸ்ட்ரால் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்: கொலஸ்ட்ரால் ஒரு ஒட்டும் மெழுகு போன்ற பொருளாகும், இது நமது உடலில் செல்கள் மற்றும் ஹார்மோன்களை உருவாக்க உதவுகிறது. இது நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. பொதுவாக கொலஸ்ட்ராலில் HDL மற்றும் LDL என இரண்டு வகைகள் உள்ளன. இதில் எல்டிஎல் கொலஸ்ட்ரால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் அளவு உடலில் அதிகரித்தால், பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். பொதுவாக நம் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் சத்தமில்லாமல் தாக்குகிறது. அதன் சில அறிகுறிகள் உடலில் தென்படும், இதன் மூலம் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உங்கள் உடலைத் தாக்கியிருப்பதைக் கண்டறியலாம். அந்த அறிகுறிகள் என்ன என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.
தடிப்புகள்
உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரிப்பதால், ரத்தக் குழாய்களில் ஒட்டும் பொருள் உறையத் தொடங்குகிறது. இதனால் தோலில் தடிப்புகள் ஏற்படும். இந்த தடிப்புகள் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் ஏற்படலாம்.
மேலும் படிக்க | கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க வெந்நீர் குடித்தால் போதுமா? உண்மை என்ன?
கண்களுக்கு அருகில் மஞ்சள் புள்ளிகள்
உங்கள் கண்களைச் சுற்றி மஞ்சள் புள்ளிகள் இருந்தால், உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்திருப்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும் போது, இந்த புள்ளிகள் மூக்கு வரை வரலாம்.
கைகால்களின் உணர்வின்மை
உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கும் போது, அதன் தாக்கம் கை, கால்களில் தோன்ற ஆரம்பிக்கும். கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதால், கைகள் மற்றும் கால்களில் இரத்த விநியோகம் குறைகிறது, இதன் காரணமாக அவை மரத்துப் போகத் தொடங்குகின்றன. இதுமட்டுமின்றி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நரம்புகளின் நிறம் மாறத் தொடங்குகிறது மற்றும் வீக்கமும் ஏற்படலாம். இதன் காரணமாக, கைகள் மற்றும் கால்களில் வலி ஏற்படலாம், மேலும் அவை பலவீனமடையத் தொடங்குகின்றன.
நகங்கள்
கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதால், தமனிகள் அடைக்கத் தொடங்குகின்றன, இதன் காரணமாக உடலின் பல பகுதிகளுக்கு இரத்தம் சென்றடையாது. இது நகங்களிலும் நேரடி விளைவை ஏற்படுத்தும். இதன் காரணமாக நகங்களில் இருண்ட கோடுகள் உருவாகத் தொடங்குகின்றன. இது தவிர, நகங்கள் மெல்லியதாகி, வெடிக்க ஆரம்பிக்கும்.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன்னர், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | இரவில் போதுமான தூக்கம் இல்லாவிட்டால் இரத்த சர்க்கரை அளவு அதிகரிக்குமா?
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
