Skin Care Routine for Men: பொதுவாக ஆண்கள் தங்கள் சருமத்தை சிறிதும் கவனித்துக்கொள்வதில்லை. இதன் காரணமாக அவர்களின் முகம் உயிரற்றதாகவும் வறண்டதாகவும் தோற்றம் அளிக்கிறது. ஆண்களுக்கான தோல் பராமரிப்பு முறைகளை தெரிந்து கொள்ளலாம். இதனை கடைபிடித்தால் நீங்கள் ஆணழகனாக, மாடலாக தோற்றம் அளிப்பீர்கள்.
சருமப் பராமரிப்பு என்பது பெண்களுக்கு மட்டுமல்ல, ஆண்களுக்கும் முக்கியமானது தான். தோல் பராமரிப்பு என்பது ஆண்களுக்கும் சமமாக முக்கியமானது. ஏனென்றால், உடலின் மற்ற பகுதிகளைப் போலவே, சருமத்திற்கும்பராமரிப்பு தேவை. அதனால் தோல் பிரச்சனைகளில் இருந்து விலகி உங்கள் முகத்தை ஒரு மாதிரி போல புத்திசாலித்தனமாக பார்க்கலாம். ஆண்கள் கவனிக்க வேண்டிய தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள் என்ன என்பதை பார்ப்போம்.
ஆண்களுக்கான தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்: ஆண்களுக்கான அத்தியாவசிய தோல் பராமரிப்பு குறிப்புகள்
1. ஷேவிங் செய்வதற்கு முன் தாடி, மீசையை மென்மையாக்குங்கள்
ஆண்களின் தாடி, மீசையை ஷேவிங் செய்வதற்கு முன் (Shaving Tips for Men), மென்மையாக்க வேண்டும். இதன் காரணமாக ஷேவிங் எளிதாகிறது. ரேசர் காரணமாக ஏற்படும் எரிதல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. அதே நேரத்தில், நீங்கள் தாடி வள்ரந்த திசையில் ஷேவ் செய்ய வேண்டும் என்பதோடு, முக குறைந்த ஸ்ட்ரோக்குகளில் முடியை நீக்க வேண்டும்.
2. குளிர்காலத்தில் உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்
குளிர்ந்த காலநிலையில் உங்கள் முகத்தை சூடான நீரில் கழுவுவது சிறந்தது. ஆனால் அது உங்கள் முக தோலை வறண்டு போகச் செய்து, அரிப்பு கூட ஏற்படலாம். ஏனெனில், வெந்நீரில் சருமத்தில் உள்ள இயற்கையான எண்ணெயை வெளியேறிவிடும். அதற்கு பதிலாக நீங்கள் வெது வெதுப்பான நீரில் முக கழுவோ, குளிக்கவே செய்யலாம். குளியல் நேரம் 5 நிமிடங்களுக்கு குறைவாக இருக்க வேண்டும்.
ALSO READ | Kidney Health: சிறுநீரகத்தை டேமேஜ் செய்யும் இந்த '5' உணவுகளை தவிர்க்கலாமே..!!
3. மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துதல்
ஆண்களின் முகத்திற்கும் மாய்ஸ்சரைசர் தேவை. இல்லையெனில், இளமையிலேயே முக சுருக்கங்கள் ஏற்படலாம். சருமம் எண்ணெய் வழியாத, இஅய்ல்பான சருமம என்றால், மென்மையான லோஷனைப் பயன்படுத்தலாம். அதே நேரத்தில், வறண்ட சருமம் கொண்ட ஆண்கள் ஈரப்பதமூட்டும் கிரீமை பயன்படுத்த வேண்டும்.
ALSO READ | இரவில் 1 கப் காபி போதும்; ஆண்களின் ‘இந்த’ பலவீனம் அகலும்..!!
4. சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துதல்
வெயில் காரணமாக சருமத்தில் பாதிப்புகள் ஏற்படலாம். முகத்தில் வயதான அறிகுறிகள் தோன்றும். எனவே குளிர்காலம் அல்லது கோடை, ஆனால் நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டும்.
5. ஆல்கஹால் இல்லாத ஆஃப்டர் ஷேவ் லோஷன் பயன்படுத்தவும்
பெரும்பாலான ஆண்கள் ஷேவிங் செய்த பிறகு ஆஃப்டர் ஷேவ் லோஷன் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் அதில் ஆல்கஹால் இல்லாத லோஷனை பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை கொள்ளுங்கள். ஏனெனில், ஆல்கஹால் உங்கள் சருமத்தில் எரிச்சல் உணர்வை ஏற்படுத்துவதோடு, சருமத்தை உலர வைக்கும்.
( பொறுப்பு துறப்பு: இங்கு வழங்கப்பட்ட தகவல்கள் எந்த மருத்துவ ஆலோசனைக்கும் மாற்றாக இல்லை. கல்வி கற்பதற்காக மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது.)
ALSO READ | Benefits of banana: வாழைப்பழம் சாப்பிட ஏற்ற நேரம் எது..!!!
உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZeeHindustanTamil மற்றும் டிவிட்டரில் @ZHindustanTamil என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூகம், வேலைவாய்ப்பு என உள்ளூர் முதல் உலகம் முழுவதும் அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் வாசிக்க, இப்போதே ஜீ இந்துஸ்தான் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குங்கள்.
Android Link: https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link: https://apple.co/3loQYeR
