பூண்டின் பக்க விளைவுகள்: பூண்டு தால் அல்லது காய்கறிகளுக்கு சேர்க்க பயன்படுகிறது. மறுபுறம், பூண்டு ஒரு மருந்து என்று கூட அழைக்கப்படுகிறது. பல நோய்களை மிக எளிதாக குணப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தலாம். அதே சமயம், மூட்டு வலியைப் போக்க பூண்டு பயன்படுகிறது, ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், சிலர் தவறுதலாக கூட பூண்டை சாப்பிடக்கூடாது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? எனவே எந்தெந்த நபர்கள் பூண்டை சாப்பிடக்கூடாது என்பதை தெரிந்துக்கொள்ளவும்.
இவர்கள் பூண்டை சாப்பிடக்கூடாது.
அமிலத்தன்மை
அசிடிட்டி பிரச்சனை அதிகம் உள்ளவர்கள் பூண்டு சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். ஏனெனில் அசிடிட்டி பிரச்சனை இருந்தால் பூண்டை உட்கொள்வதால் நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படும். அதனால்தான் அசிடிட்டி பிரச்னை இருந்தால் பூண்டை சாப்பிடக் கூடாது.
மேலும் படிக்க | Osteoporosis நோய் அண்டாமல் இருக்க... எலும்புகளை வலுவாக்கும் ‘சூப்பர்’ ஜூஸ்கள்!
வியர்வை துர்நாற்றம்
பலருக்கு வியர்வை மற்றும் வாய் துர்நாற்றம் அதிகமாக இருக்கும். அப்படிப்பட்டவர்கள் பூண்டு சாப்பிடுவது அவர்களின் பிரச்சனையை மேலும் அதிகரிக்கும். பூண்டில் உள்ள கந்தகச் சேர்மம் நீண்ட நாட்களுக்கு வாய் துர்நாற்றத்தை உண்டாக்கும், அப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் பூண்டை சாப்பிட வேண்டாம். ஏனெனில் இதனை உட்கொள்வது உங்கள் பிரச்சனையை அதிகரிக்கும்.
இதய எரிச்சல் பிரச்சனை
தினமும் பூண்டு சாப்பிடுவதால் இதய பிரச்சனைகள் ஏற்படும். ஏனெனில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் வயிற்றில் அமிலம் அதிகரிக்கிறது, இது நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்று பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
அறுவை சிகிச்சை
நீங்கள் ஏதேனும் அறுவை சிகிச்சை செய்திருந்தால், நீங்கள் பூண்டு சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். அறுவைசிகிச்சைக்கு 2 மற்றும் 3 வாரங்களுக்கு முன்பு பூண்டைக் கைவிட அறிவுறுத்தப்படுவதே இதற்குக் காரணம்.
ஒரு நாளைக்கு எடுத்துக் கொள்ள வேண்டிய சரியான அளவு பூண்டு பற்றி உறுதியான தகவல் இல்லை என்று ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். ஆனால் ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 6 கிராம் பூண்டு உட்கொள்வது ஒரு நபருக்கு நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், உங்களுக்கு பூண்டு சாப்பிடுவதால் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், அதை உடனடியாக குறைத்து ஆலோசனைக்காக மருத்துவரை அணுகவும்.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன்னர், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | மூளையை பலவீனமாக்கும் விட்டமின் B12 குறைபாடு! தவிர்க்க சாப்பிட வேண்டியவை!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
