இன்றைய ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களால் பல சமயங்களில் மிக இளம் வயதிலேயே முடி வெள்ளையாக மாறத் தொடங்குகிறது. சிலர் மென்மையான மற்றும் கருமையான கூந்தலை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் இளமையிலேயே முடி வெள்ளையாகி விட்டால் கவலை இரட்டிப்பாகும். இப்பிரச்சனையைத் தவிர்க்க இயற்கையான வழிகள் இருக்கிறது. அதன்படி முடியை கருமையாக்கும் வழியை இங்கே காண்போம்.
மீன் எண்ணெய்
மீன் எண்ணெய் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, கூந்தலுக்கும் வரப்பிரசாதம் என்று கூறப்படுகிறது. இதில் ஒமேகா-3 ஃபேட்டி ஆசிட்கள் நிறைந்துள்ளதால், முடி உதிர்வதைத் தடுப்பது மட்டுமின்றி, முடி நரைக்கும் பிரச்சனையையும் ஏற்படுத்தாது. இன்று, மீன் எண்ணெய் கேப்ஸ்யூல்களும் சந்தையில் வருகின்றன, இது முடியில் தடவி வர நல்ல பலனைத் தருகிறது. இதை எப்படி தலைமுடிக்கு பயன்படுத்த வேண்டும் என்று பார்ப்போம்.
தேவையான பொருட்கள்
ஆலிவ் எண்ணெய் - 2 தேக்கரண்டி
மீன் எண்ணெய் / காப்ஸ்யூல் - 2 தேக்கரண்டி
அலோ வேரா ஜெல் - 2 டீஸ்பூன்
செயல்முறை
முதலில், ஒரு பாத்திரத்தில் அனைத்து பொருட்களையும் சம அளவில் கலக்கவும். சிறிது நேரத்தில் எண்ணெய் தயாராகிவிடும்.
முடி மீது எப்படி அப்ளை செய்வது?
1. முதலில் முடியை நன்கு கழுவி உலர வைக்கவும், ஏனெனில் அது அழுக்கு முடியில் சரியாக வேலை செய்யாது.
2. இப்போது வேர்களில் நன்றாக எண்ணெய் தடவி, மசாஜ் செய்யவும். குறைந்தது 5-7 நிமிடங்களுக்கு முடியை மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
3. இப்போது குறைந்தது 30 நிமிடங்களுக்கு அப்படியே விட்டுவிட்டு, ஷவர் கேப்பால் மூடி வைக்கவும்.
4. இதற்குப் பிறகு மைல்டு ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர் கொண்டு தலைமுடியை நன்றாகக் கழுவவும்.
கூந்தலுக்கு இந்த நன்மைகள் கிடைக்கும்
1. மீன் எண்ணெய் உச்சந்தலையை ஊட்டமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் மாற்ற உதவுகிறது. இதனால் முடி உதிர்வது குறைவது மட்டுமின்றி, வாழ்நாள் முழுவதும் வெள்ளையாக மாறாது.
2. ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்களை உட்கொள்வது, ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் புரதங்களால் நிரம்பியிருப்பதால், உங்கள் தலைமுடி உள்ளே இருந்து நன்றாக வளர உதவும். அதே நேரத்தில், மீன் எண்ணெயில் ஒமேகா -3 அமிலங்கள் ஏராளமாக உள்ளன.
3. இது முடி வேர்கள் மற்றும் தோலுக்கு தேவையான புரதங்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. இதனுடன், உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, இதன் காரணமாக அவற்றின் வளர்ச்சி நன்றாக உள்ளது.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் பொதுவான அனுமானங்கள் மற்றும் தகவல்களின் அடிப்படையில் அமைந்துள்ளவை. ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.)
மேலும் படிக்க | யார் யாருக்கு கொரோனா பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்? வழிகாட்டு நெறிமுறை வெளியீடு
உடனுக்குடன் செய்திகளை தெரிந்துக் கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துக்களை பகிர்ந்துக் கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களை பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, டிவிட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ இந்துஸ்தான் செயலியை பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYeR
