Boiled Vegetables For Diabetes: இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த, சைவ உணவுகள் மிகவும் நல்லது என்றால், அதிலும் வேகவைத்த காய்கறிகள் எவ்வளவு பயனுள்ளது என்று தெரிந்தால் அசந்து போய்விடுவீர்கள்!
தாவர அடிப்படையிலான உணவு பொதுவாக ஆரோக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இதில்ஆரோக்கியமற்ற நிறைவுற்ற கொழுப்புகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் குறைவாக இருக்கும் அதே நேரத்தில், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் போன்ற ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்க முடியும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
