Vitamin B12 News

Vitamin B12: நம் உடலுக்கு மிகவும் முக்கியமான பல ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்று வைட்டமின் பி 12. இதன் முக்கியத்துவம் பலருக்கு தெரிவிதில்லை

பொதுவாக 45 அல்லது 50 வயதிற்கு பிறகு நரை முடி தோன்றுவது சகஜம். ஆனால் தற்போதைய காலகட்டத்தில் 25 முதல் 30 வயது வரை உள்ளவர்களும் நரை முடி பிரச்சனைகளை சந்திக்கின்றனர்.

வைட்டமின் பி குறைபாடு ஒரு நபரின் தினசரி வாழ்க்கையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வகையில் பல உடல் நல பிரச்சனைகளை உண்டாக்கலாம்.

உடலில் வைட்டமின் B12 இல்லாததால் பல தீவிர உடல நல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். வைட்டமின் B12 குறைபாட்டினால் சிக்கல்கள், அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை தவிர்ப்பது எப்படி பற்றி நாம் நிச்சயம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். 

உடலில் வைட்டமின் பி 12 இல்லாததால் பல தீவிர உடல நல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். வைட்டமின் பி 12 குறைபாட்டினால் சிக்கல்கள், அவற்றின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை தவிர்ப்பது எப்படி பற்றி நாம் அவசியம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.