Ayurvedic Remedies for Urinary Problems: మూత్ర సమస్యలు అనేది మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయం లేదా మూత్రాన్ని శరీరం నుంచి బయటకు తీసుకెళ్లే ఇతర భాగాలలో కలిగే అనారోగ్య సమస్యలు. మూత్ర సమస్యలకు అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. అందులో అంటువ్యాధులు, మూత్రపిండాల రాళ్ళు, మూత్రాశయ క్యాన్సర్ వంటివి. మూత్ర సమస్యల లక్షణాలు నొప్పి, మూత్రంలో రక్తం, మూత్ర విసర్జనలో ఇబ్బంది వంటివి. అయితే ఈ సమస్య నుంచి బయటపడాలి అనుకొనే వారు ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్పిన మార్గాలను పాటించండి.
మూత్ర సమస్యల కలిగే కారణాలు:
మూత్రంలో మంట (Urinary tract infection - UTI):
మూత్రాశయం, మూత్ర నాళాలు, లేదా మూత్రపిండాలలో బాక్టీరియా వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది.
మూత్రం తిరగడం (Incontinence):
మూత్రాశయాన్ని నియంత్రించలేకపోవడం వలన ఈ సమస్య వస్తుంది.
మూత్రం తక్కువగా రావడం (Oliguria):
మూత్రపిండాలు తగినంత మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయలేకపోవడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది.
మూత్రం ఎక్కువగా రావడం (Polyuria):
మూత్రపిండాలు అధిక మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది.
మూత్రంలో రక్తం రావడం (Hematuria):
మూత్రంలో ఎర్ర రక్త కణాలు కనిపించడం వల్ల ఈ సమస్య వస్తుంది.
ఆయుర్వేదంలో మూత్ర సమస్యలకు చికిత్స
ఆయుర్వేదంలో మూత్ర సమస్యలకు చికిత్స ప్రధాన లక్ష్యం మూత్రాశయం, మూత్ర నాళాలు, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని పునరుద్ధరించడం. దీని కోసం మీరు కొన్ని చిట్కాలను పాటించాలి.
ఆహార నియంత్రణ:
మూత్ర సమస్యలకు కారణమయ్యే ఆహార పదార్థాలకు దారుంగా ఉండాలి. మూత్రాశయం, మూత్ర నాళాలు, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మంచి చేసే ఆహారాలను తినడం.
వల్ల ఈ సమస్య తగ్గుతుంది.
ఔషధ మొక్కలు:
మూత్ర సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి అనేక ఆయుర్వేద మొక్కలు ఉన్నాయి. వీటిలో గోక్షుర, పునర్నవ, దండాలి, ఛత్రాక్, వరుణాది మొదలైనవి ఉన్నాయి.
పంచకర్మ చికిత్స:
పంచకర్మ చికిత్స అనేది శరీరం నుంచి విషాలను తొలగించడానికి ఉపయోగించే ఒక ఆయుర్వేద చికిత్స. ఈ చికిత్స మూత్ర సమస్యలకు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
మరి కొన్ని ఆయుర్వేద చిట్కాలు
నీరు ఎక్కువగా తాగండి:
* రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు తాగడం వలన మూత్రాశయం, మూత్ర నాళాలు, మూత్రపిండాలు శుభ్రంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది.
* నారింజ, ద్రాక్ష, దోసకాయ, టమాటాలు వంటి పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తినండి. ఈ పండ్లు, కూరగాయలలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి మూత్రాశయం, మూత్ర నాళాలు, మూత్రపిండాల ఆరోగ్యానికి మంచివి.
కాఫీ, టీ, మద్యం, ధూమపానం వంటి అలవాట్లను మానుకోండి.
* మీకు మూత్ర సమస్యలు ఉంటే, సరైన రోగ నిర్ధారణ చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
Twitter, Facebookసోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి
