Dates Nutrition Facts And Health Benefits: ప్రస్తుతం చాలామంది అనేక రకాల అనారోగ్య ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. వీటినుంచి ఉపస్థానం పొందడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. వీటికి బదులుగా డైట్లోనే ఖర్జూరతో పాటు ఇతర డ్రై ఫ్రూట్స్ చేర్చుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Dates Benefits and Cons: ఖర్జూరాలు రోజు మితంగా తినడం వల్ల శరీరానికి కావలసిన ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే అంతకన్నా ఎక్కువ తింటే మన శరీరానికి.. ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంది. ముఖ్యంగా ఖర్జూరాల వల్ల మన ఒంట్లో షుగర్ లెవెల్స్ విపరీతంగా పెరగొచ్చు. మరి రోజుకి ఎన్ని ఖర్జూరాలు తింటే మంచిదో ఒకసారి చూద్దాం..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
