Dates News

Dates Nutrition Facts And Health Benefits: ప్రస్తుతం చాలామంది అనేక రకాల అనారోగ్య ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. వీటినుంచి ఉపస్థానం పొందడానికి వివిధ రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. వీటికి బదులుగా డైట్లోనే ఖర్జూరతో పాటు ఇతర డ్రై ఫ్రూట్స్ చేర్చుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Health Benefits Of Dates: ఖర్జూరం తినడం వల్ల శరీరానికి కలిగే మేలు గురించి తెలుస్తే ప్రతిరోజు వీటిని తింటారు. ఇందులో ఉండే పోషకాలు రక్తహీనత, గుండె సమస్యలు, డయాబెటిస్‌ వంటి రోగలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతాయి. 

Dates for Health: ఏడారి దేశపు ఫ్రూట్ ఖర్జూరం బెస్ట్ ప్రోటీన్ ఫుడ్. ఇందులో దాదాపు అన్ని పోషకాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ఆరోగ్యపరంగా అన్ని అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా మగవారి ఆరోగ్యానికి చాలా చాలా మంచిది. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. 

Cholesterol Lowering Fruits: ఆధునిక జీవన విధానంలో ఎదురయ్యే చాలా రకాల వ్యాధులకు కారణం కొలెస్ట్రాల్. రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండటం వల్ల వివిధ రకాల వ్యాధులు చుట్టుముడుతుంటాయి. అందుకే కొలెస్ట్రాల్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి. 

ఉదయం తీసుకునే పదార్ధాలను బట్టే ఆరోగ్యం ఉంటుంది. అందుకే ఉదయం ఎప్పుడు హెల్తీ ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి. దీనికోసం రోజూ ఉదయం వేళ ఖర్జూరం తింటే ఆరోగ్యపరంగా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి.

Curd And Dates Recipe: పెరుగు, ఖర్జూర రెసిపీని వేసవి కాలంలో ప్రతి రోజు తీసుకోవడం శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే గుణాలు అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అంతేకాకుండా సులభంగా బరువు తగ్గుతారు.  

Dates Health Benefits: రోజూ ఒక ఖర్జూరం మన డైట్ లో చేర్చుకుంటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందుతారు.  డయాబెటిస్ తో బాధపడే వరకు ఖర్జూరం ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.

Dates Benefits For Health: ఖర్జూరం తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యాని బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. రంజాన్ నెలలో ఖర్జూరాలు ముస్లింలకు ఒక ముఖ్యమైన ఆహారం.ఖర్జూరం తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి కలిగే లాభాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం..                                                 

Dates Health Benefits: డ్రై ఫ్రూట్స్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప్రతిరోజు ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అయితే డ్రై ఫ్రూట్స్‌లో ఖర్జూరాలు తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉంటాం. దీని వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఎంటో మనం ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

Dates Benefits: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల ఫ్రూట్స్‌లో ఖర్జూరం అతి ముఖ్యమైంది. ఖర్జూరాన్ని సాధారణంగా హై ప్రోటీన్డ్ ఫుడ్‌గా పిలుస్తారు. అందుకే రోజూ ఖర్జూరం తింటే అన్ని అనారోగ్య సమస్యలు దూరమౌతాయి. పూర్తి వివరాలు ఇలా ఉన్నాయి.

Dates Benefits: ఆరోగ్యం మహా భాగ్యమంటారు. మరి ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే ఏం కావాలి. సంపూర్ణ ఆరోగ్యం ఉండాలంటే శరీరంలో అందుకు తగిన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండాలి. కొన్ని రకాల పండ్లలో అన్ని రకాల పోషకాలు కావల్సినంతగా లభిస్తాయి..అందుకే సాధ్యమైనంతవరకూ ఫ్రూట్స్ తినమని సూచిస్తుంటారు. 

Benefits Of Dates: తరచుగా అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు శరీరాన్ని దృఢంగా చేసుకోవాలనుకునేవారు తప్పకుండా ప్రతిరోజు ఖర్జూరాను పాలలో నానబెట్టి తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇలా ప్రతిరోజు చేయడం వల్ల ఎన్నో రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలుగుతుంది.  

Dates Benefits For Men: ప్రస్తుతం చాలామంది ఖర్జూరాను తినకూడని సమయాల్లో తింటున్నారు ఇలా తినడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు పొందలేరని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఖర్జూరం నుంచి శరీరానికి మంచి ప్రయోజనాలు పొందడానికి తప్పకుండా ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించిన ఈ సమయాల్లో ఖర్జూర పండ్లను తినండి.

Mens Health: ప్రకృతిలో లభించే వివిధ రకాల పండ్లలో ఎన్నో విలువైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగున్నాయి. పండ్లలో ఖర్జూరం చాలా ప్రత్యేకం. ఎడారి నేలల్లో పండే ఖర్జూరంలో ప్రోటీన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందుకే రోజూ ఖర్జూరం తినమని వైద్యులు పదే పదే సూచిస్తుంటారు.

Dates Benefits: ఖర్జూరం తినడం వల్ల ఎన్నో రకాల బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. రోజూ దీనిని  తగిన పరిమాణంలో తీసుకుంటే అనేక రకాల వ్యాధులకు అడ్డుకట్టవేయవచ్చు. దీని వల్ల కలిగే ఇతర ప్రయోజనాలు ఏంటో ఓ లుక్కేద్దాం.   

Side Effects Of Eating Dates: ఖర్జూరం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. అయితే దీనిని ఎక్కువ తీసుకుంటే అనేక వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. దీని వల్ల కలిగే దుష్ర్పయోజనాలేంటో తెలుసుకుందాం.   

Dates Benefits: ఖర్జూరం నిజంగానే అద్భుతమైన ఫ్రూట్. ప్రతిరోజూ పరగడుపున తీసుకుంటే కలిగే ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. ఖర్జూరంతో కలిగే లాభాలేంటో తెలుసుకుందాం..

Benefits Of Eating Dried Black Dates: ప్రతి రోజూ బ్లాక్‌ డేట్స్‌ను తినడం వల్ల శరీరానికి చాలా రకాల ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. కాబట్టి శరీర బలహీనత సమస్యలతో బాధపడేవారు తప్పకుండా వీటిని తినాల్సి ఉంటుంది.

Dates Benefits: ఖర్జూరం నిజంగానే ఓ అద్భుత ఔషధం. ఇందులో ఉండే పోషక గుణాల కారణంగా ఆరోగ్యానికి సూపర్ ఫుడ్‌గా పిలుస్తారు. అంతేకాదు..లైంగిక సామర్ధ్యాన్ని పెంచేందుకు కూడా అద్భుతంగా దోహదపడుతోందట.

Dates Benefits: ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన ఔషధం ఖర్జూరం. ఎడారి ప్రాంతాల్లో లభించే ఈ ఫ్రూట్‌తో అన్ని సమస్యలకు తక్షణ పరిష్కారముందంటున్నారు వైద్య నిపుణులు.