ఈ స్మార్ట్ ఫోన్ యుగంలో మనిషికి నిద్ర కరువైంది. ముఖ్యంగా యువత అర్ధరాత్రి వరుకు మేల్కొని ఉంటున్నారు.ఫలితంగా వీరు ఉదయాన్నే ఆలస్యంగా నిద్రలేస్తుంటారు. అయితే ఆలస్యంగా నిద్రలేచే వారికంటే.. తొందరగా నిద్రలేచే వారిలో మెరుగైన పనితనం.. ఎక్కువగా జీతాలు, మెరుగైన జీవనశైలి ఉంటుందని ఇటీవల ఓ అధ్యయనంలో వెల్లడైంది.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
