Vitamin Deficiency: ఇప్పుడు ఉన్న బిజీబిజీ జీవితాల్లో.. మనకంటూ సమయం కేటాయించుకోవడమే కష్టంగా మారింది. ఈ నేపథ్యంలోనే సరైన ఆహారం కూడా శరీరానికి అందడం లేదు. సరైన సమయానికి మంచి పౌష్టిక ఆహారం తీసుకాకపోతే.. వచ్చే సమస్యల వల్ల కొన్ని విటమిన్ సప్లిమెంట్లు వాడాల్సిన అవసరం రావచ్చు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
Vitamin D Supplements: మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి అన్నా.. ఎముకలు దంతాలు బలంగా, దృఢంగా ఉండాలి అన్నా.. మనం తీసుకునే ఆహారంలో విటమిన్ డి ఉండడం ఎంతో అవసరం. ఇండియాలో ఇప్పుడు 76% వరకు విటమిన్ డి డెఫిషియన్సీతో బాధపడుతున్నారు అందుకని డాక్టర్ ను కూడా అడగకుండా, ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండానే విటమిన్ డి సప్లిమెంట్స్ తీసుకుంటున్నారు. మరి ఇది ఎంతవరకు కరెక్ట్ తెలుసుకుందాం..
Corona Diet: సాధారణంగా వైరల్ జ్వరాలు గానీ, ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు గానీ మాంసాహారానికి దూరంగా ఉండమని వైద్యులు చెబుతారు. మరి కరోనా విషయంలో ఏం చేయాలి. అసలు కరోనా సోకిన రోగులు ఏం తినాలి..శాకాహారుల పరిస్థితి ఏంటి..
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
