શું તમે વધારે પ્રમાણમાં Black Tea પીવો છો? ચેતી જજો, કિડનીને થઈ શકે છે નુકસાન

Black Tea Side Effects: જો તમે વધુ પડતી બ્લેક ટી પીતા હોવ તો ચેતી જજો, નહીંતર તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. જો યોગ્ય માત્રામાં ચા પીવામાં આવે તો તે ફાયદાકારક છે, પરંતુ જો તે વધુ પડતી હોય તો તે ગંભીર નુકસાન પણ કરી શકે છે. મોટાભાગના સંશોધનોમાં બ્લેક ટીને ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ હોવાને કારણે, બ્લેક ટી હૃદયથી લઈને આંતરડા અને ડાયાબિટીસ સુધીની સમસ્યાઓમાં સુધારો કરી શકે છે. તેનાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ મજબૂત થાય છે અને તમે ચેપી રોગોથી બચી શકો છો. પરંતુ તાજેતરના કેટલાક અહેવાલોમાં વધુ બ્લેક ટી પીવા સામે ચેતવણી આપવામાં આવી છે. તેનાથી કિડનીને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે.

બ્લેક ટી અને કિડની
જ્યાં એક તરફ બ્લેક ટી હૃદયથી લઈને ડાયાબિટીસ સુધીની દરેક વસ્તુ માટે ફાયદાકારક છે, તો બીજી તરફ તેને કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે સારી માનવામાં આવતી નથી. ઘણા અભ્યાસોમાં મિશ્ર પરિણામો જોવા મળ્યા છે. સંશોધકોએ શોધી કાઢ્યું છે કે ચા અને કોફીમાં કેફીન જોવા મળે છે, જે કિડની પર હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને અસરો કરી શકે છે.

શા માટે કિડની માટે ખરાબ છે બ્લેક ટી
કેફીન કિડની માટે ફાયદાકારક છે પણ તે હાનિકારક પણ છે. કેફીનથી બ્લડ પ્રેશરને અસર થઈ શકે છે. કેટલાક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેફીનની વધુ માત્રા સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે. હાઈ બ્લડ પ્રેશર એ કિડની રોગનું સૌથી મોટું જોખમ છે. એટલા માટે કેફીનવાળી વસ્તુઓ કિડની માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. બ્લેક ટીમાં જોવા મળતું ઓક્સાલેટ કિડનીને સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. તેનાથી પણ કિડનીમાં સ્ટોન થઈ શકે છે. તેથી જ કિડનીના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવા માટે બ્લેક ટીનું વધુ સેવન ન કરવું જોઈએ.

(Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી ઘરેલુ નુસ્ખા અને સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારીત છે. તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ જરૂરથી લો. ZEE24KALAK તેની પુષ્ટી કરતું નથી.)