High Heels: શું તમે પણ હાઈ હીલ્સ પહેરવાના શોખીન છો? તો પહેલા જાણી લેજો તેના આ મોટા નુકસાન

How High Heels Affects Bones: હાઈ હીલ્સની ફેશન નવી નથી, દરેક ઉંમરની મહિલાઓ માટે આ એક ફેશન ટ્રેન્ડ છે, આ ફૂટવેર તેમને સ્ટાઇલિશ લુક આપે છે, જે તેમને બાકીના કરતા અલગ બનાવે છે. કેટલીક છોકરીઓ તેમની ટૂંકી ઊંચાઈના કારણે પણ તેનો ઉપયોગ કરે છે. હાઈ હીલ્સ ભલે ગમે તેટલી મોર્ડન લાગે, પરંતુ તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે બિલકુલ સારી નથી, કારણ કે તેનાથી પગના તળીયાની સ્થિતિ બદલાઈ જાય છે અને પછી હાડકાંને લગતી સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે આ પ્રકારના ફૂટવેર કેમ ન પહેરવા જોઈએ.

હાઈ હીલ્સ પહેરવાના ગેરફાયદા

પગમાં દુખાવો
મહિલાઓ સામાન્ય રીતે હાઈ હીલ્સ પહેરીને પાર્ટીઓમાં જાય છે, પરંતુ તેને લાંબા સમય સુધી પહેરવાથી પગમાં દુખાવો થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં આ ફૂટવેર પગના સ્નાયુઓમાં તાણ પેદા કરે છે. તે હિપ્સ અને ઘૂંટણમાં દબાણ પણ વધારે છે, તેથી ફ્લેટ શૂઝ અથવા સેન્ડલ પહેરવા જોઈએ.

આ પણ વાંચો:
શું ખરેખર પનોતી છે આ 5 સ્ટાર કિડ્સ? તેઓ જે ફિલ્મમાં હોય છે તે જાય છે ફ્લોપ
ભુક્કા કાઢી નાખ્યા આ કારે, 1 લાખ લોકોનું કાર માટે વેઈટિંગ, આપે છે 26KMની માઈલેજ
અનન્યા પાંડેએ હોટ લુક્સથી મચાવી તબાહી, આ તસવીરો જોઈને લોકો થયા બેકાબૂ

હાડકાંનું ફ્રેક્ચર
મોટાભાગના આરોગ્ય નિષ્ણાતો માને છે કે જો તમે લાંબા સમય સુધી હીલ પહેરો તો કમરના હાડકાં નબળા પડી શકે છે, પગ અને હિપના હાડકા પર વધારાના દબાણને કારણે તે તૂટી પણ શકે છે. તેથી આવા ફૂટવેર ટાળો.

સાંધાનો દુખાવો
ઘણી છોકરીઓ નિયમિત ધોરણે હાઈ હીલ્સ પહેરે છે અને તેઓ વારંવાર ઘૂંટણના દુખાવાનો સામનો કરે છે કારણ કે હીલ્સ સાંધા પર ઘણું દબાણ કરે છે, જેના કારણે દુખાવો વધે છે.

બોડી પોશ્ચર પર અસર
હાઈ હીલ્સ પહેરવી એ દરેક રીતે હાનિકારક સાબિત થાય છે, તેથી તમે આ શોખને જેટલી જલ્દી છોડી દો તેટલું સારું, હીલ્સના કારણે તમારા શરીરનું વજન યોગ્ય રીતે વિતરિત થતું નથી અને પછી તમારુ બોડી પોશ્ચર બગડી શકે છે.

(Disclaimer:  અહીં આપેલી માહિતી ઘરગથ્થુ ઉપચાર અને સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ. ZEE24KALAK તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.)