multivitamins khane ke nuksan

Multivitamins khane ke nuksan News

ભૂલથી પણ ન કરો જરૂરિયાત વધુ મલ્ટીવિટામીનનું સેવન, શરીર અંદરથી થઇ જશે ખોખલું
multivitamins
ભૂલથી પણ ન કરો જરૂરિયાત વધુ મલ્ટીવિટામીનનું સેવન, શરીર અંદરથી થઇ જશે ખોખલું
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આપણને વિટામિન સહિત તમામ જરૂરી પોષક તત્વો ખોરાકમાંથી મળે છે. વિટામિન્સ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરવામાં મદદ કરે છે. જો કે, કેટલાક લોકોને લાગે છે કે જો તેઓ નબળાઇ અથવા થાક અનુભવે છે, તો તેમણે મલ્ટીવિટામીનની ગોળી લેવી જોઈએ. મલ્ટીવિટામીન એ એક પૂરક છે જે સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ રહેવા માટે લેવામાં આવે છે. તેમાં વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને અન્ય પોષક તત્વો હોય છે, જે શરીર માટે જરૂરી છે. જો કે, મલ્ટીવિટામીનનો વધુ પડતો વપરાશ પણ ખતરનાક બની શકે છે. મલ્ટીવિટામિન્સનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી શું આડઅસર થાય છે?  
Nov 9,2023, 14:20 PM IST

Trending news