sprouts

Sprouts News

ફણગાવેલું કઠોળ ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા, પણ જાણો ખાવાની સાચી રીત
Health Care
ફણગાવેલું કઠોળ ખાવાથી થાય છે અનેક ફાયદા, પણ જાણો ખાવાની સાચી રીત
સ્પ્રાઉટ્સ ખાવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ તેને ખોટી રીતે ખાવાથી ઘણા નુકસાન થઈ શકે છે. એટલા માટે સ્પ્રાઉટ્સ ખાવાની સાચી રીત જાણવી જરૂરી છે.
Feb 18,2024, 9:17 AM IST
નાસ્તામાં ફણગાવેલા મગ ખાવાથી થતા ફાયદા વિશે જાણો છો તમે ? જાણીને રોજ ખાવા લાગશો
sprouts benefits
નાસ્તામાં ફણગાવેલા મગ ખાવાથી થતા ફાયદા વિશે જાણો છો તમે ? જાણીને રોજ ખાવા લાગશો
Sprouts Benefits: જો રોજ નાસ્તામાં ફણગાવેલા મગનું સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી બમણા ફાયદા થાય છે. ફણગાવેલા નાસ્તામાં ખાવાથી ઈમ્યુમ સિસ્ટમ મજબૂત થાય છે અને ત્વચાની સમસ્યાથી લઈને એનિમિયા સુધીની સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. તો ચાલો આજે તમને પણ જણાવીએ કે સવારે નાસ્તામાં ફણઆવેલા મગ ખાવાથી શરીરને કેટલા ફાયદા થાય છે અને કઈ કઈ બીમારીઓ દૂર થાય છે. 
Dec 12,2023, 12:12 PM IST
15 દિવસમાં વજન ઘટાડવું છે ? તો રોજ કરો આ નાસ્તો, 1 મહિનામાં તો સ્લીમ થઈ જશો...
Weight loss
15 દિવસમાં વજન ઘટાડવું છે ? તો રોજ કરો આ નાસ્તો, 1 મહિનામાં તો સ્લીમ થઈ જશો...
Weight Loss Breakfast: ફણગાવેલા મગમાં પ્રોટીનનું પ્રમાણ સૌથી વધારે હોય છે સાથે જ તેમાં જરૂરી પોષક તત્વો પણ હોય છે તેવામાં નાસ્તામાં ફણગાવેલા મગ ખાવાથી વજન તો ઝડપથી ઘટે જ છે પરંતુ તેની સાથે શરીરની ઘણી બધી બીમારીઓ પણ દૂર થવા લાગે છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ નાસ્તામાં એક વાટકી ફણગાવેલા મગ ખાવાથી શરીરને કયા કયા ફાયદા થાય છે. 
Aug 28,2023, 10:38 AM IST
Health Tips: દરેક વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક નથી ફણગાવેલા કઠોળ, આ લોકો માટે છે હાનિકારક
health tips
Health Tips: દરેક વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક નથી ફણગાવેલા કઠોળ, આ લોકો માટે છે હાનિકારક
Health Tips: ફણગાવેલા કઠોળ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા અને વાળને પણ ફાયદો થાય છે. તેનું સેવન નિયમિત કરવાથી વજન ઘટે છે કોલેસ્ટ્રોલ અને વધેલું બ્લડ સુગર પણ કંટ્રોલમાં રહે છે. લગભગ દરેક સમસ્યામાં ફાયદો કરતા ફણગાવેલા કઠોળ કેટલાક લોકો માટે નુકસાનકારક પણ સાબિત થાય છે. 
Jun 1,2023, 16:00 PM IST
ફ્લાવર જેવા દેખાતા આ શાકના છે જબરદસ્ત ફાયદાઓ, અનેક બીમારીથી આપે છે રાહત
Broccoli
ફ્લાવર જેવા દેખાતા આ શાકના છે જબરદસ્ત ફાયદાઓ, અનેક બીમારીથી આપે છે રાહત
બ્રોકલી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. દેખાવમાં આ શાક ફ્લાવર જેવું જ દેખાય છે. પરંતુ તેનો રંગ પણ લીલો હોય છે. તેમાં પ્રોટીન, કેલ્શિયમ, કાર્બોહાઈડ્રેડ, આયરન, વિટામિન એ, સી અને ઘણા બીજા પોષક તત્વો ભરપુર માત્રામાં હોય છે. જો તમે નિયમિત રૂપથી પોતાના ડાયટમાં બ્રોકલીને શામેલ કરશો તો નિશ્ચિત રૂપથી તમને ખૂબ જ ફાયદો મળશે. આવો જાણીએ બ્રોકલીના અન્ય ફાયદા.
Apr 5,2022, 15:39 PM IST

Trending news