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Health news: सबकुछ करने के बाद भी जस का तस है मोटापा तो इन आदतों को जल्द सुधारें, फिर देखें कमाल!

हम आपको उन आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें ठीक करने के बाद आप अपना वजन आसानी से घटा सकते हैं...

Feb 20, 2021, 11:49 PM IST

Health News: पुरुष इन तीन चीजों से कर लें दोस्ती, मिलेंगे चमत्कारिक फायदे!

हम उन चीजों के बारे में जानकारी दे रहे हैं, जिनका सेवन कर आप घटते स्पर्म काउंट की समस्या से निजात पा सकते हैं. 

Feb 13, 2021, 11:38 PM IST

दुबले-पतले लोगों के लिए काम की खबर, आज से ही खाना शुरू करें यह 5 चीजें, तेजी से बढ़ेगा वजन

हम आपको उन चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनका सेवन कर आप वजन बढ़ा सकते हैं और अपनी बॉडी फिट कर सकते हैं. 

Feb 13, 2021, 06:37 PM IST

मोटापे से परेशान लोगों के लिए काम की खबर, आज से ही खाना बंद कर दें यह 5 चीजें

हम आपको उन चीजों के बारे में बता रहे हैं, जिनको खाने से आप जितना बच सकें, बचने की कोशिश करें..

Feb 11, 2021, 11:56 PM IST

दूध के साथ इस चीज का सेवन करें पुरुष, मिलेंगे गजब के फायदे, लेकिन इस बात का ख्याल रखें...

दूध के साथ मिश्री (Milk and mishri Benefit) का सेवन आपको कई तरह की बीमारियों से बचा सकता है. पढ़िए पूरी खबर...

Feb 9, 2021, 03:58 PM IST

छाछ के फायदे आपको चौंका देंगे!, इन गंभीर बीमारियों से रखेगी दूर, जानिए सेवन का सही समय

छाछ का नियमित सेवन करने से आप कई तरह की शारीरिक बीमारियों से बच सकते हैं. पढ़िए पूरी खबर...

Feb 7, 2021, 11:20 PM IST

Dry ginger Milk Benefits: दूध में मिलाकर पिएं ये पाउडर फिर देखें कमाल, यहां जानिए सेवन का Best time

सोंठ वाला दूध कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में कारगर माना जाता है. हम आपको इसके फायदों के बारे में बता रहे हैं. पढ़िए पूरी खबर...

Feb 3, 2021, 11:31 PM IST

Garlic Tea benefit : लहसुन की चाय के फायदे कर देंगे हैरान, बस इस तरह करना होगा सेवन

आज हम आपके लिए लेकर आए हैं लहसुन की चाय के फायदे.

Feb 3, 2021, 04:08 PM IST

Clove and milk Benefits: लौंग और दूध का इस तरह सेवन करने से मिलेगा जबरदस्त फायदा, पुरुष जरूर पढ़ें

इस खबर में हम आपको दूध और लौंग के फायदों के बारे में जानकारी दे रहे हैं...

Feb 2, 2021, 12:01 AM IST

Milk and fennel: सोने से पहले दूध में मिलाकर पिएं ये चीज फिर देखें कमाल, जानिए चमत्कारिक फायदे

दूध (milk) में सौंफ मिलाकर इसका सेवन करने से पुरुषों को फायदा मिलता है. पढ़िए पूरी खबर...

Jan 31, 2021, 11:23 PM IST

चमकदार त्वचा के साथ याददाश्त होगी मजबूत, जानिए मूंगफली खाने के चमत्कारिक फायदे और सेवन का तरीका

गर आप भी अपनी डाइट में भीगी मूंगफली को शामिल करेंगे तो आपको जबरदस्त फायदे मिलेंगे. पढ़िए पूरी खबर...

Jan 17, 2021, 06:06 PM IST

कहीं आपको गुस्सैल तो नहीं बना रही आपकी ये गलती, कैंसर होने का भी खतरा

अमेरिका की आयोवा स्टेट यूनिवर्सिटी की स्टडी के अनुसार, रात में एक-दो घंटे कम नींद लेने से आपका स्वभाव चिड़चिड़ा हो जाता है. अधूरी नींद गुस्से के साथ ही उदासी को भी बढ़ा देती है. 

Nov 28, 2020, 01:51 PM IST

सर्दियों में मुनक्का खाने के हैं कई बड़े फायदे, तनाव से मुक्ति दिलाने के साथ बढ़ाए इम्यूनिटी

मुनक्का वजन घटाने में भी मदद करता है. जिन्हें वजन घटाना है, वो लोग मुनक्का का सेवन करें. यह शरीर में मौजूद फैट सेल्स को तेजी से बर्न करता है, जो वजन कम करती हैं.

Nov 27, 2020, 02:20 PM IST

Breastfeeding कराने वाली मां को जरूरी हैं ये खाद्य पदार्थ, बच्चे को भी मिलेगा लाभ

स्तनपान कराने वाली मां को प्रोटीन, विटामिन ई, विटामिन सी, विटामिन डी, विटामिन ए, बी 12, सेलेनियम और जिंक सहित कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है. 

Nov 27, 2020, 11:14 AM IST

त्वचा का रखना हो ख्याल या बढ़ाना हो Metabolism, संतरे के छिलके में छिपे हैं गुणकारी लाभ

संतरे का छिलका स्वाद में कड़वा होता है, लेकिन इससे पाचनतंत्र अच्छा बना रहता है. संतरे का छिलका सूक्ष्मजीव विरोधी तत्वों से भरपूर होता है. यह एसिडिटी, हार्टबर्न, मतली-उल्टी आने जैसी समस्याओं से बचाने में मददगार साबित होता है.

Nov 27, 2020, 08:31 AM IST

Vitamins और पोषक तत्वों से भरपूर होता है पालक, जानें इसे खाने के 5 फायदे

पालक आंखों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है. इसमें बीटा-कैरोटीन, ल्यूटिन और जैक्सैंटिन जैसे कैरोटीनइड्स गुण होते हैं.

Nov 27, 2020, 08:21 AM IST

सेहत बनाने के लिए परफेक्ट मौसम है Winter, फॉलो करें ये जरूरी Tips

 सर्दियों में सब्जी और फल खूब खाने चाहिए. इनमें मौजूद विटामिन और मिनरल्स सर्दियों में बीमारियों के प्रभाव को कम कर देते हैं. फ्राइड और सैचुरेटेड फूड्स का सेवन न करें.

Nov 26, 2020, 04:09 PM IST

दिल को स्वस्थ रखने से लेकर आपके Immunity System को भी बढ़ाता है शकरकंद

शकरकंद में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-अर्थराइटिस गुण होते हैं, जिनसे सूजन और दर्द कम करने में मदद मिलती है. शकरकंद, अर्थराइटिस की दिकक्त को दूर करने में मददगार होता है.

Nov 26, 2020, 01:26 PM IST

Aloevera के हैं कई फायदे लेकिन इसका अधिक इस्तेमाल है नुकसानदायक, जानें कैसे

हर दिन एलोवेरा के जूस का सेवन बॉडी में पोटेशियम की मात्रा कम कर देता है. जो कमजोरी और दिल संबंधी परेशानियों को बढ़ावा देता है. दिल की बीमारी वाले लोग इसका सेवन न करें.

Nov 26, 2020, 09:13 AM IST

Weight कम करना चाहते हैं तो इन Vegetables से बनाएं दूरी

स्वास्थ्य के लिए तो वैसे गोभी और ब्रोकोली सही होती है, लेकिन ज्यादा मात्रा में इसका सेवन आपका वजन बढ़ा सकता है. गोभी एसिडिटी की समस्या को भी बढ़ाती है. 

Nov 26, 2020, 08:56 AM IST