Watermelon News

തണ്ണിമത്തൻ വിത്തുകൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.

തണ്ണിമത്തൻറെ തൊലി നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. എന്തെല്ലാമാണെന്ന് അറിയാം.

വേനൽ കാലത്ത് ശരീരത്തെ തണുപ്പിൻ മിക്കവരും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒന്നാണ് തണ്ണിമത്തൻ. 92 ശതമാനവും വെള്ളമായതിനാൽ ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ തണ്ണിമത്തൻ സഹായിക്കുന്നു.   

Diabetic Patient: തണ്ണിമത്തനിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങളും നാരുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.     

Watermelon: ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ തണ്ണിമത്തനിൽ കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ ബാക്ടീരിയ വളരാൻ തുടങ്ങും. 

കണ്ണീരായി തണ്ണിമത്തന്‍, കൊടും ചൂടിൽ തണ്ണീർ മത്തൻ ദിനങ്ങൾ, കിലോഗ്രാമിന് 25 രൂപ!

Health Benifits of Watermelon: തണ്ണിമത്തന്‍ ശരീരത്തില്‍ ജലാംശം നിലനിര്‍ത്തുകയും നിര്‍ജ്ജലീകരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.   

Watermelon Health Benefits: തണ്ണിമത്തൻ, മാമ്പഴം, പീച്ച്, കുക്കുമ്പർ എന്നിവ വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളാണ്.

എല്ലാവരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു പഴമാണ് തണ്ണിമത്തൻ. തണ്ണിമത്തനിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ ജലാംശം ഉള്ളതിനാൽ ശരീരത്തിൽ നിർജലീകരണം ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ തണ്ണിമത്തൻ സഹായിക്കുന്നു.

നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്താവുന്ന പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പാനീയമാണ് ഫ്രഷ് ജ്യൂസുകള്‍. ജ്യൂസ് സാധാരണയായി ഒരു ഡയറ്ററി സപ്ലിമെന്‍റായോ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനോ ഉപയോഗിക്കുന്നു. 

Watermelon Seeds Benefits: തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ വലിച്ചെറിയുന്ന ആ കറുത്ത കുരുക്കൾ ഉണ്ടല്ലോ അത് ശരീരത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമോ. പഴങ്ങൾ പോലെതന്നെ പോഷകഗുണങ്ങളുടെ കലവറയാണ് അതിന്റെ കുരുവിലും. അതുകൊണ്ടുതന്നെ തണ്ണിമത്തന്റെ കുരുവിന്റെ ഗുണങ്ങളും അവ കഴിക്കാനുള്ള ശരിയായ രീതിയും എങ്ങനെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം...

വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് തണ്ണിമത്തൻ