तुम्ही रोज चहा आणि सिगारेट एकत्र पितात का? दीर्घकाळ राहतो 'हा' आजार

Tea and Cigarette Side Effects : ऑफिस असो किंवा कुठलंही क्षेत्र आजकाल एक छोटा ब्रेक म्हणून चहा सुट्टा घेतात. जगाच्या पाठीवर कुठेही जा चहा किंवा कॉफी आणि सिगरेट हे कॉम्बिनेशन खूप प्रसिद्ध आहे. छोट्याशा ब्रेकमध्ये मानसिक आराम आणि झटपट ऊर्जा देणारे हे कॉम्बिनेशन आपल्या आरोग्यासाठी धोकादायक आहे. कधी तरी चहा किंवा कॉफीचं सेवन ठिक आहे. पण जर तुम्हीदेखील चहा आणि सिगरेट हे वारंवार घेत असल्यास तर तुम्हाला पोटाची समस्या निर्माण होते. कॅफीनचे जास्त सेवन आणि धूम्रपानमुळे दीर्घकालीन बद्धकोष्ठता आणि इतर समस्या उद्भवू शकतात. (Do you drink tea and cigarettes together every day Chronic constipation problem)

चहामध्ये कॅफिन असून हे एक टॉनिक आहे. ज्याचा पचनसंस्थेवर संमिश्र परिणाम होतो. योग्य प्रमाणात कॅफिन आतड्यांमधील आकुंचन वाढवून आतड्याची हालचाल सुलभ करू शकतं. पण दुसरीकडे, जास्त चहा प्यायल्याने शरीरात डिहायड्रेशन होतं. परिणामी शरीरातील मल बाहेर पडण्यास कठीण होते आणि आतड्याची हालचाल मंद होते.

कॅफिनमुळे मूत्रमार्गात जळजळ होते. शरीरातून पाणी काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते. निर्जलीकरण थेट मलच्या सुसंगतता आणि रस्ता प्रभावित करतं. ज्यामुळे बद्धकोष्ठतेची समस्या निर्माण होते. दुग्धशर्करा असहिष्णु व्यक्तींना पोट फुगणे किंवा बद्धकोष्ठता यासारख्या पाचक समस्यांचा सामना करावा लागतो कारण चहामध्ये अनेकदा दूध असतं. धूम्रपान केल्याने गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल (GI) मार्गावर गंभीर परिणाम होण्याची दाट शक्यता आहे. सिगरेटमधील निकोटीन सामग्री मज्जासंस्थेला उत्तेजित करतं आणि आतड्यांसंबंधी क्रियाकलापांना तात्पुरते गती देऊ शकतं. मात्र सतत धूम्रपान केल्याने आतड्यांतील मायक्रोबायोटाचे संतुलन बिघडतं. जे निरोगी पचनासाठी आवश्यक आहे.

 दुसरीकडे निकोटीनमुळे आतड्यांमधील रक्तप्रवाह कमी होतो. त्यामुळे त्यांची कार्यक्षमतेने काम करण्याची क्षमता कमी होते. कालांतराने, रक्त प्रवाह कमी होतो आणि तीव्र जळजळ आतड्यांसंबंधी अस्तर खराब करते. यामुळे पचन आणि आतड्यांसंबंधीच्या हालचालींमध्ये समस्या निर्माण होतात. त्यामुळे चहा - सुट्टा हे कॉम्बिनेशन आरोग्यासाठी धोकादायक असल्याचं आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात.