व्यायामामुळे सुटतं धुम्रपानाचं व्यसन
व्यायामाद्वारे धुम्रपानाची सवय सुटू शकते, असं शास्त्रज्ञांचं म्हणणं आहे. व्यायामाच्या रुपात धुम्रपानाच्या व्यसनावर एक चांगला उपाय शोधून काढला आहे. शास्त्रज्ञांच्या मते जास्त व्यायाम केल्यामुळे निकोटिन घेण्याची इच्छा कमी होत जाते. आपलामूडही प्रसन्न राहातो.
Aug 28, 2012, 08:47 AM IST
हलका व्यायाम, ह्रदयाला आराम
लंडनमध्ये केल्या गेलेल्या एका नव्या अभ्यासानुसार आपण मध्यमवयातही शरीराला थोडा ताण देऊन हलका-फुल्का व्यायाम केला तरी त्याचा मोठा फायदा आपल्या ह्रद्याला होऊ शकतो.
Aug 17, 2012, 12:44 PM IST
