health benefits

वजन वाढवण्यासाठी घरगुती उपाय; आहारात करा या पदार्थांचा समावेश

कोणत्याही प्रकारची चिंता, नैराश्य, कमी झोप यामुळेही वजन वाढत नाही.

अॅसिडिटीवर करा घरगुती उपचार

अॅसिडिटी झाल्यास घरगुती उपायांनी काही वेळात आराम मिळू शकतो. जाणून घ्या उपाय...

सब्जा खाण्याचे गुणकारी फायदे

सब्जा आपल्या शारीरिक विकासासोबतच मानसिक विकासासाठीही लाभदायक ठरतो. जाणून घ्या सब्जाचे गुणकारी फायदे

उन्हाळ्यात अननस खाण्याचे फायदे

उन्हाळ्यात अननस खाण्यामुळे शरीराला उर्जा मिळते

वाढत्या घामोळ्यांवर करा घरगुती उपाय

उन्हाळ्यात गरम होत असल्याने मोठ्या प्रमाणात घाम येतो आणि त्यामुळेच घामोळ्यांची समस्या निर्माण होते. जाणून सोपे घरगुती उपाय...

आरोग्यविषयक माहिती देणार हे स्मार्ट टी-शर्ट

'स्मार्टी' टी-शर्ट शरीरातील रक्तदाब, स्ट्रेस लेवल, ईसीजी, हृद्याचे ठोके याचा संपूर्ण डेटा कलेक्ट करते.

World Banana Day : केळी खाण्याचे असेही फायदे

अति पिकलेलं, मऊ, काळं झालेलं केळं शरीरासाठी अतिशय गुणकारी असतं.

रात्री झोपण्यापूर्वी संगीत ऐकल्याचा होतो 'हा' मोठा फायदा

निसर्गामध्ये अनेक लहान लहान गोष्टीत संगीत दडलं आहे. 

प्रेग्नेंसीमध्ये बीटाचा चहा पिण्याचे नेमके फायदे काय?

बॉलिवूड अभिनेता शाहिद कपूरची पत्नी मीरा राजपूत दुसऱ्यांदा मातृत्वाच्या वाटेवर आहे.

या '5' फायद्यांंसाठी आहारात नक्की कराच मूगडाळीचा समावेश

मूग डाळ पचायला हलकी आणि आरोग्यदायी असल्याने आजारपणात मूगडाळीचे सूप, मूग डाळीचे वरण आणि भात फायदेशीर ठरते. 

ताजे खजूर खाण्याचे '6' आरोग्यदायी फायदे

खजूर हा नैसर्गिकरित्या गोड असल्याने शरीराराला उर्जा देण्यासाठी, रक्त वाढवण्यासाठी त्याचा वापर केला जातो. 

नशामुक्तीसाठी 'असा' करा मनुक्याचा आहारात समावेश

बेदाणे किंवा मनुकांचा वापर अनेकजण केवळ गोडाच्या पदार्थांपुरते मर्यादीत ठेवतात. 

रात्री झोपण्यापूर्वी भाजलेला लसूण खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे !

मसाल्याच्या पदार्थांशिवाय भारतीय खाद्यसंस्कृती ही अपूर्णच वाटते.

रिकाम्या पोटी चमचाभर साजूक तूप खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे

सकाळी उठल्यावर आपण काय करतो? खातो ? आपली लाईफस्टाईल कशी आहे यावर अनेक गोष्टी अवलंबून असतात. 

घोळ मासा खाण्याचे '7' आरोग्यदायी फायदे

मांसाहारप्रेमींमध्येही सीफूड्स म्हणजेच मासे खाणार्‍यांचा एक खास वर्ग आहे.