दूध पिण्याची योग्य वेळ तुम्हाला माहितीय का?
लहानपणापासूनच आपल्या आहारात दुधाचा नक्कीच समावेश असतो. दुधामध्ये अनेक पोषक घटक असतात जे आपल्या शरीराला मजबूत बनवतात. काही लोकांच्या दिवसाची सुरुवात दुधाने होते तर काही लोक रात्री दूध पिणे पसंत करतात. मात्र तुम्हाला दूध पिण्याची योग्य वेळ माहीत आहे का?
Jan 17, 2024, 03:02 PM IST
दूध पिण्याची योग्य वेळ कोणती, सकाळी की संध्याकाळी?
दूध पिण्याची योग्य वेळ कोणती, सकाळी की संध्याकाळी?
Dec 17, 2023, 03:34 PM IST
दूध सकाळी प्यायच की संध्याकाळी? काय जास्त फायदेशीर?
Drinking milk Benifits:तुमच्या शारीरिक ठेवण आणि वय यावर दूध पिण्याचा योग्य वेळ ठरते, असे तज्ञ सांगतात. काहींसाठी सकाळी दूध पिणं फायदेशीर ठरतं तर काहींसाठी रात्री. जे लोकं जास्त वर्कआऊट करतात, त्यांच्यासाठी सकाळी दूध पिणं चांगलं असतं. रात्री झोपण्यापूर्वी दूध प्यायल्याचे तुम्हाला खूप फायदे मिळतात. झोपण्याआधी दूध प्यायल्यास झोप चांगली लागते आणि तुम्हाला कॅल्शियमदेखील मुबलक प्रमाणात मिळते.
Nov 25, 2023, 06:44 PM IST
Rules Of Drinking Milk : दुधात मीठ टाकल्यावर काय होते? दूध घेणाऱ्या प्रत्येकाला 'या' गोष्टी माहितीच पाहिजे अन्यथा...
Rules Of Drinking Milk : दूध हे पौष्टिक अन्न आहे. जवळजवळ प्रत्येकजण वेगवेगळ्या प्रकारे कमी-अधिक प्रमाणात दुधाचं सेवन करतो. अनेकांना दूध पिण्याचे फायदे आणि त्याचे धोके माहित नाहीत. आज आपण याबद्दल बोलणार आहोत.
Nov 15, 2023, 09:08 PM IST
Health tips: दुधामध्ये 'ही' गोष्ट टाकल्यास वाढते ताकद!
दुधाची आणखी एक गोष्ट मिसळलीत तर तुम्हाला त्याचे आणखी मोठ्या प्रमाणात फायदा होऊ शकतो.
Oct 26, 2022, 10:43 PM IST
