बॉडी वाढवण्यासाठी आहाराचे हे नियम पाळा
महिलांप्रमाणेच अनेक पुरुषांना वजन कमी असण्याची चिंता सतावत असते. स्त्रियांच्या तुलनेत पुरुषांचे डाएट चांगले असते. मात्र अनेकदा भरपूर जेवूनही वजन वाढत नसल्याची तक्रार पुरुष करतात. केवळ भरपूर जेवण केल्याने वजन वाढत जेवण करण्याचेही काही नियम असतात. चांगली बॉडी हवी असल्यास जेवण कसे करावे याचे नियमही जाणून घेणे आवश्यक असते.
Feb 1, 2016, 12:55 PM IST
चांगली बॉडी हवीये...हा आहार घ्या
चांगली आणि परफेक्ट बॉडीसाठी हल्ली जिमला जाण्याचे फॅड चांगलेच वाढत चालले आहे. मात्र केवळ जिम जाण्याने तुमची बॉडी परफेक्ट होणार नाहीये तर त्यासाठी तितकाच पौष्टिक आणि योग्य आहार घेणे गरजेचे आहे. जिमला जाणाऱ्यांनी खालील आहार घ्यावा. यामुळे त्यांना नक्कीच परफेक्ट बॉडीसाठी फायदा होईल.
Dec 26, 2015, 11:09 AM IST
परफेक्ट बॉडीसाठी या आहेत सोप्या टिप्स
आपल्या आवडत्या हिरोप्रमाणे आपली बॉडी असावी असे प्रत्येक मुलाला वाटते. मात्र त्यासाठी काही टिप्स पाळणं गरजेचं असते. परफेक्ट बॉडी बनवण्यासाठी खालील सोप्या टिप्स नक्की पाळा
Dec 13, 2015, 11:39 AM IST
