रात्री चांगली झोप हवी असेल तर 'या' गोष्टी लक्षात ठेवा
रात्री झोप न झाल्यास पुढचा पूर्ण दिवस आपल्याला आळस जाणवतो. जर तुम्हाला चांगली झोप हवी असेल तर पुढील गोष्टी लक्षात ठेवा
Aug 10, 2024, 12:47 PM IST
तुम्हाला रात्री शांत झोप येत नाही का? जाणून घ्या झोपण्यापूर्वी काय करावे काय करू नये?
Sleeping Tips : अनेकदा आपल्या चुकीच्या सवयीमुळे रात्रीची शांत झोप लागत नाही. त्यामुळे रात्री झोपण्यापूर्वी कोणत्या गोष्टी करु नयेत किंवा कोणत्या गोष्टी कराव्यात त्याबद्दल जाणून घ्या.
Feb 16, 2024, 05:30 PM IST
