Vitamin B ची कमतरता आहे? जाणून घ्या कोणत्या गोष्टींचा कराल आहारात समावेश...
What to eat in Vitamin B Deficiency: येत्या काही वाढते प्रदूषण, महागाई आणि जंक फूड (Junk Food) याचा परिणाम आपल्या आरोग्यावरही होऊ शकतो. तरूणांमध्येही व्हिटॅमिन्सची (Vitamin Deficiency) कमतरता वाढू लागली आहे. तेव्हा जाणून घेऊया की व्हिटॅमिन बीची (B12) कमतरता असली तर आपण कोणत्या पदार्थांचा समावेश करून घेणे आवश्यक आहे.
Apr 2, 2023, 10:32 PM IST
Health Tips : सतत गोष्टी विसरताय? शरीरात अतिशय महत्त्वाचा घटक कमी होतोय, काळजी घ्या
शरीरासाठी आवश्यक असणाऱ्या घटकांमधे महत्त्वाची भूमिका बजावते ते म्हणजे व्हिटॅमिन बी 12. याच्या कमतरतेमुळे अनेकदा व्यक्तीला काही अडचणींचा सामना करावा लागतो.
Sep 30, 2022, 06:30 PM IST
तुमची जीभ अशी दिसू लागली तर सावधान, शरीरात उद्भवू शकते Vitamin B12 ची तीव्र कमतरता
व्हिटॅमिनच्या कमतरतेचे निदान करणे कठीण आहे. पण जर तुमच्या शरीरात व्हिटॅमिन बी 12 ची कमतरता असेल, तर जीभेमुळे ओळखू शकता.
Aug 11, 2022, 06:19 PM IST
