फिट राहण्याच्या नादात आणखी आजारी पडताय? निरीक्षणातून हादरवणारा पुरावा
हल्ली अनेकांचा फिट राहण्याकडे कल असतो. पण यासाठी योग्य मार्गदर्शन न घेता सोशल मीडियावरील व्हिडीओ पाहून वर्क आऊट केलं जातं. पण यामुळे आजारी पडण्याच प्रमाण वाढलं आहे.
Sep 27, 2024, 08:14 AM IST
सुटलेले पोट 30 दिवसांत कमी करा, असा घ्या आहार!
सुटलेले पोट 30 दिवसांत कमी करा, असा घ्या आहार!
Jun 23, 2024, 07:16 PM IST
नीता अंबानींनी 'असं' कमी केलं 18 किलो वजन, फिटनेस सिक्रेट आलं समोर!
Nita Ambani Weight loss: एक्सेस कॅलरी बर्न करण्यासाठी त्या रोज व्यायाम करण्यावर भर देतात. कधी कधी त्या व्यायामाऐवजी डान्स वर्कआऊट करतात. त्या आपल्या डाएटमध्ये कार्बोहाएड्रेट कमी ठेवतात. स्ट्रेस फ्री राहणं हे फिट राहण्याचं रहस्य असल्याचे त्या सांगतात. मन आणि डोकं शांत ठेवा आणि हेल्थी डाएट आणि व्यायाम सुरु ठेवा, असे त्या सांगतात.
Feb 2, 2024, 09:51 PM IST
वाढत्या वजनावर नियंत्रण ठेवायचंय? 'या' Seeds जेवण्यात वापरा, मेणासारखी वितळेल चरबी
Flax Seed Benefits: प्रत्येकाला वाटतं आपण सुंदर आणि बारीक दिसावं. पण अनेक प्रयत्न करुनही आपलं वजन काही केला कमी होतं नाही. एका Seeds ने तुम्ही मेणासारखी चरबी वितळू शकतो.
May 9, 2023, 09:31 AM IST
आधी कारावास, नंतर Heart Attack; तणावग्रस्त अभिनेत्रीचं वजन 100 किलोंवर पोहोचलं आणि...
बऱ्याचदा शरीरात होणारे बदल अनेकदा एखाद्या व्यक्तीसाठी आव्हानात्मक ठरतात.
Sep 23, 2022, 11:25 AM IST
लाल साडीतला बोल्ड Photo शेअर करणाऱ्या अभिनेत्रीचं गरोदरपणानंतरचं भन्नाट ट्रान्सफॉर्मेशन पाहिलं का ?
या अभिनेत्रीकडून आदर्श घ्या....
Aug 11, 2022, 03:00 PM IST
Weight loss: वजन कमी करण्यासाठी झोपण्यापूर्वी करा फक्त 'हे' काम; पटकन कमी होईल चरबी
अर्ध्याहून अधिक आजारपण हे फक्त झोपेनंच कमी होतं.
Jun 7, 2022, 08:07 AM IST
