கல்லீரல் உடலின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். இருப்பினும், அது பாதிக்கப்படும் வரை அதன் முக்கியத்துவம் புரிவதில்லை. கல்லீரல் உடலில் 500 க்கும் மேற்பட்ட செயல்பாடுகளை செய்கிறது. நச்சுகளை வடிகட்டுதல், இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துதல் மற்றும் புரதங்களை உருவாக்குதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். ஆனால் தொடர்ச்சியான மோசமான உணவு மற்றும் நோய் காரணமாக, அதிக அளவு மருந்துகள் கல்லீரல் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகின்றன. இருப்பினும், கல்லீரல் பாதிப்பின் ஆரம்ப அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது கடினம். ஆனால் மோசமான கல்லீரல் காரணமாக, உடலில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன, இதன் காரணமாக இந்த நிலையை எளிதாகக் கண்டறிய முடியும்.
மேலும் படிக்க | கண்களை பாதிக்கும் புற ஊதாக்கதிர்களில் இருந்து தப்பிக்க 8 வழிகள்..!
கல்லீரல் பாதிப்பின் 5 ஆரம்ப அறிகுறிகள்-
சோர்வு
சாதாரண ஓய்வுக்குப் பிறகும் போகாத அதிகப்படியான சோர்வு கல்லீரல் பாதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சேதமடைந்த கல்லீரல் உடலுக்கு ஆற்றலை வழங்க போதுமான புரதம் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களை உற்பத்தி செய்ய முடியாததால் இது நிகழ்கிறது.
பசியில்லாமை
நீங்கள் ஆரோக்கியமாக சாப்பிட்டாலும், பசியின்மை அல்லது எடை இழப்பு கல்லீரல் பிரச்சனைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சேதமடைந்த கல்லீரலால் உணவில் இருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை சரியாக உறிஞ்ச முடியாது என்பதால் இது நிகழ்கிறது.
வயிற்று வலி
வயிற்றின் மேல் வலது பகுதியில் வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்படுவது கல்லீரல் பாதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இந்த வலி கூர்மையான அல்லது மந்தமானதாக இருக்கலாம் மற்றும் சில நேரங்களில் தோள்பட்டைக்கு பரவுகிறது.
தோல் மற்றும் கண்களில் மஞ்சள்
உங்கள் தோல் மற்றும் உங்கள் கண்களின் வெள்ளை நிறங்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாற ஆரம்பித்தால், அது கல்லீரல் பாதிப்பின் முக்கிய அறிகுறியாகும். இரத்தத்தில் பிலிரூபின் என்ற பொருளின் அளவு அதிகரிக்கும் போது இது நிகழ்கிறது.
கருப்பு சிறுநீர்
உங்கள் சிறுநீர் கருப்பு நிறத்தில் இருந்தால் அது கல்லீரல் பாதிப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆனால் நீரிழப்பு காரணமாக சிறுநீரின் நிறமும் மாறக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இத்தகைய சூழ்நிலையில், போதுமான அளவு தண்ணீர் குடித்தும் சிறுநீர் தண்ணீர் போல் தெளிவாக இல்லை என்றால், அது கல்லீரல் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
மேலும் படிக்க | தினமும் ஓடினால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ரத்த சர்க்கரை கட்டுக்குள் வருமா?
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
