winter News

சமையலறையில் அழுக்கு பாத்திரங்களை நீண்ட நேரம் கழுவாமல் வைத்தால் உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்த வாய்ப்புள்ளது. நீண்ட நேரம் கழுவாமல் இருக்கும் போது கிருமிகள் அவற்றில் வளரும்.

Benefits of Tamarind: நம் சமையலறையில் இருக்கும் புளி குளிர்காலத்தில் இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவும் என்று ஆயுர்வேத நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

குளிர்காலத்தில் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு வாழைப்பழம் கொடுப்பது அவர்களுக்கு நல்லதா என்பதை நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். வாழைப்பழங்கள் உடலை குளிர்ச்சியாக உணரவைக்கும், சில சமயங்களில் அவை சளி மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தும்.

குளிர்காலத்தில் ஊறுகாய்கள் இன்னும் சுவையாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை உணவை சூடாகவும் சுவையாகவும் மாற்றும். அவற்றை எவ்வாறு கெட்டுப்போகாமல் வைத்திருப்பது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

திருவாரூரில் அதிகாலையில் நிலவிய கடும் பனிமூட்டம்!

உதகையில் பனி மூட்டத்திற்கு இடையே பெய்த மழை

Vitamin D | வைட்டமின் டி குறைபாடு ஏற்பட்டால், பருவ கால நோய்கள் வரும் என்பதால் அவற்றை தடுக்க சாப்பிட வேண்டிய முக்கிய சூப்பர் உணவுகள். 

Health Benefits of Ajwain: இந்திய சமையலறைகளில் பல வித மசாலாக்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவற்றில் ஒரு முக்கியமான மசாலா ஓமம். ஓமம் கொண்டு பல வித குளிர்கால பிரச்சனைகளை தீர்க்க முடியும்.

Benefits of Winter Fruits: சில குறிப்பிட்ட பழங்களை உட்கொள்வதன் மூலம் குளிர்காலத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரித்து பருவகால நோய்களிலிருந்து உடல் பாதுகாக்கப்படுகின்றது. குளிர்காலத்தில் சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.

Health Tips: குளிர்காலத்தில் இந்த 5 உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலின் யூரிக் அமிலம் அளவை இயற்கையாகவே குறைத்துவிடலாம். அந்த 5 உணவுகள் குறித்து இங்கு விரிவாக காணலாம்.

சரும ஆரோக்கியம்: சருமம் என்றென்றும் இளமையாக இருக்க அதனை நன்றாக பராமரிப்பது அவசியம். குளிர்காலம் நெருங்குவதால், கூடுதல் பராமரிப்பு தேவை.

இஞ்சி மற்றும் பூண்டை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்காமல் நீண்ட நாட்கள் கெட்டுப்போகாமல் பார்த்து கொள்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்.  

ஷாம்பு பயன்படுத்தும் முன்பு தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுகிறீர்களா? அப்படி என்றால் பின்பற்ற வேண்டியவை மற்றும் பின்பற்ற கூடாதவை என சில விஷயங்கள் உள்ளன.  

Milk For Glowing Skin: பாலில் ஏகப்பட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது. பால் உடலுக்கு சக்தியை தருவது மட்டுமில்லாமல் சருமத்திற்கும் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

கடும் குளிரில் தவித்த ஆதரவற்ற நபர்கள்: போர்வைகள் கொடுத்து உதவிய காவல் ஆய்வாளர்

Ghee Benefits: நெய்யில் அதிக கொழுப்பு மட்டுமில்லை, இதில் அதிக ஆரோக்கிய தன்மையும் இருக்கிறது. ஒவ்வொரு உணவிலும் நெய் கூடுதல் சத்துக்களை கொண்டு வருகிறது.    

Tips for Waking Up Early: குளிர்காலத்தில் உங்களால் காலையில் சீக்கிரம் எழ முடியவில்லையா? பின்வரும் இந்த முறைகளை பின்பற்றி பாருங்க.  

Weight Loss Tips: தொப்பை கொழுப்பை (Belly Fat) கரைத்து எடை இழப்புக்கு உதவும் குளிர்கால தின்பண்டங்கள் என்று வரும்போது, அவை வயிற்றுக்கு திருப்திகரமாகவும், வயிற்றை நிரப்பும் வகையிலும் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நல்ல ஊட்டச்சத்தையும் வழங்கவேண்டும்.

Dogs Bonfire Video Viral: நாய்க்குட்டிகள் குளிர் காயும் அழகான வீடியோ வைரலாகிறது. கருணை உள்ளத்துடன், தெரு நாய்கள் மீது அக்கறை காட்டியவருக்கு பாராட்டுக்கள்  

Viral Video: ஆண்கள், பெண்கள் குழந்தைகள் என அனைவரும் பல வித ஷார்ட் கட் மூலம் தங்கள் அன்றாட பணிகளை எளிதில் செய்து முடிக்கிறார்கள். இப்படிப்பட்ட பல வேடிக்கையான வீடியோக்கள் சமூக ஊடகங்களில் அடிக்கடி பகிரப்படுகின்றன.