winter News

Health Tips: குளிர்காலத்தில் இந்த 5 உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலின் யூரிக் அமிலம் அளவை இயற்கையாகவே குறைத்துவிடலாம். அந்த 5 உணவுகள் குறித்து இங்கு விரிவாக காணலாம்.

சரும ஆரோக்கியம்: சருமம் என்றென்றும் இளமையாக இருக்க அதனை நன்றாக பராமரிப்பது அவசியம். குளிர்காலம் நெருங்குவதால், கூடுதல் பராமரிப்பு தேவை.

இஞ்சி மற்றும் பூண்டை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்காமல் நீண்ட நாட்கள் கெட்டுப்போகாமல் பார்த்து கொள்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ள தொடர்ந்து படியுங்கள்.  

ஷாம்பு பயன்படுத்தும் முன்பு தலைமுடிக்கு எண்ணெய் தடவுகிறீர்களா? அப்படி என்றால் பின்பற்ற வேண்டியவை மற்றும் பின்பற்ற கூடாதவை என சில விஷயங்கள் உள்ளன.  

Milk For Glowing Skin: பாலில் ஏகப்பட்ட வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளது. பால் உடலுக்கு சக்தியை தருவது மட்டுமில்லாமல் சருமத்திற்கும் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.

கடும் குளிரில் தவித்த ஆதரவற்ற நபர்கள்: போர்வைகள் கொடுத்து உதவிய காவல் ஆய்வாளர்

Ghee Benefits: நெய்யில் அதிக கொழுப்பு மட்டுமில்லை, இதில் அதிக ஆரோக்கிய தன்மையும் இருக்கிறது. ஒவ்வொரு உணவிலும் நெய் கூடுதல் சத்துக்களை கொண்டு வருகிறது.    

Tips for Waking Up Early: குளிர்காலத்தில் உங்களால் காலையில் சீக்கிரம் எழ முடியவில்லையா? பின்வரும் இந்த முறைகளை பின்பற்றி பாருங்க.  

Weight Loss Tips: தொப்பை கொழுப்பை (Belly Fat) கரைத்து எடை இழப்புக்கு உதவும் குளிர்கால தின்பண்டங்கள் என்று வரும்போது, அவை வயிற்றுக்கு திருப்திகரமாகவும், வயிற்றை நிரப்பும் வகையிலும் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், நல்ல ஊட்டச்சத்தையும் வழங்கவேண்டும்.

Dogs Bonfire Video Viral: நாய்க்குட்டிகள் குளிர் காயும் அழகான வீடியோ வைரலாகிறது. கருணை உள்ளத்துடன், தெரு நாய்கள் மீது அக்கறை காட்டியவருக்கு பாராட்டுக்கள்  

Viral Video: ஆண்கள், பெண்கள் குழந்தைகள் என அனைவரும் பல வித ஷார்ட் கட் மூலம் தங்கள் அன்றாட பணிகளை எளிதில் செய்து முடிக்கிறார்கள். இப்படிப்பட்ட பல வேடிக்கையான வீடியோக்கள் சமூக ஊடகங்களில் அடிக்கடி பகிரப்படுகின்றன. 

Benefits Of Peanuts: குளிர்காலத்தில் வேர்க்கடலை மிகவும் நன்மை பயக்கும்.  மேலும் உடலுக்கு என்ன என்ன பயன்கள் உள்ளது என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.  

Tea Side Effects: டீயில் மனநிலையை மேம்படுத்தும் பண்புகளும் உள்ளன, ஆனால் அதை அதிகமாக குடித்து வந்தால் அதுவே மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.  

Winter Skin Care Tips: குளிர்காலத்தில் உங்கள் சருமம் வறண்டு உயிரற்றதாக இருந்தால், சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்களை வைத்து சரி செய்ய முடியும்.   

தற்போது வாஷிங் மிசின் பயன்பாடு அதிகமாகி உள்ளது.  பெரும்பாலான வீடுகளில் வாஷிங் மிசின் உபயோகிப்பது அதிகம் ஆகி உள்ளது.  

குளிர்காலத்தில் தினமும் ஒரு ஆரஞ்சு பழத்தை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.    

Benefits of Bath in Cold Water: சூடான நீரில் குளிப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அதே சமயம் குளிர் காலத்தில் குளிர்ந்த நீரில் குளித்தால் பல நன்மைகள் கிடைக்கும்.  

ஆழ்ந்த ஈரப்பதம் முதல், வயதான தோற்றத்தை கட்டுப்படுத்துவது மற்றும் மன அழுத்த நிவாரணம் வரை, இந்த குளிக்காலத்தில் தேங்காய் எண்ணெய் தோல் பராமரிப்பிற்கு உதவுகிறது.   

Jaggery Tea: வெல்லம் கலந்த டீ பாரம்பரிய சர்க்கரை பானங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான ஒரு மாற்று உணவாகும்.  இந்த டீயில் இரும்பு, மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன.   

Tonsils Home Remedies: பொதுவாக குளிர்காலத்தில் டான்சில் பிரச்சனையால் பலரும் சிரமப்படுகின்றனர்.  இந்த பிரச்சனையை சில வீட்டு வைத்தியம் மூலம் உடனடியாக சரி செய்யலாம்.