கொளுத்தும் கோடை வெயிலில் தக்காளி சாப்பிடலாமா? பலன்களும்.. பக்கவிளைவுகளும்..!

தக்காளிப் பழம் சூடானது என பொதுப்படையாக சொல்லிக் கேட்டிருப்போம். இதனால் வெயில் காலத்தில் சாப்பிட வேண்டாம் என சொல்வார்கள். உண்மையில் அப்படி செய்யலாமா? பலன்களும் - பக்கவிளைவுகளையும் இங்கே தெரிந்து கொள்வோம்.

கோடையில் தக்காளியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. வெப்பம் காரணமாக ஏற்படும் தோல் தொடர்பான பிரச்சினைகளும் தக்காளி தீர்வு அளிக்கும். வைட்டமின் C காரணமாக, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் வலுவாக இருக்கும். இதுமட்டும் அல்லாமல் மேலும் பல நன்மைகளையும் தக்காளி அளிக்கிறது. 

பளபளப்பான தோலுக்கு தக்காளி

இங்கிலாந்தில் உள்ள நியூகேஸில் பல்கலைக்கழகம் நடத்திய ஆய்வில், தக்காளியில் தோல் பாதுகாப்புக்கு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு உறுப்பு உள்ளது என்று தெரிய வந்துள்ளது. தக்காளியில் காணப்படும் லைகோபீன் வயோதிக பிரச்சினையையும் விலக்கி வைக்கிறது. தக்காளியைப் பயன்படுத்துவது குளிர்காலத்தில் வறண்ட சருமம் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. சருமத்திற்கான தக்காளி நன்மைகள் சூரியனில் இருந்து வெளியேறும் தீங்கு விளைவிக்கும் ஒளியிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. நீங்கள் எப்போதும் இளமையாக இருக்க விரும்பினால், தக்காளியை உட்கொள்ளுதல் நல்லது. தக்காளி சாறு ஆரோக்கியத்திற்கும் நன்மை பயக்கும், மேலும் இது சருமத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு நிவாரணம்

உங்கள் தோல் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், அதற்கு தக்காளி மூலம் நிவாரணம் தேடலாம். தக்காளி அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது தோல் அழற்சியைக் குறைக்கிறது. தோலில் உள்ள மாசு மற்றும் அழுக்கை நீக்குகிறது. தக்காளி சருமத்தின் pH அளவை சமன் செய்கிறது. எண்ணெய் சருமத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, எனவே இந்த நன்மைகளை நீங்கள் பெற தக்காளி ஃபேஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்தலாம்.

தக்காளி - எலுமிச்சை சாறின் நன்மைகள்

எலுமிச்சை மற்றும் தக்காளி இரண்டிலும் வைட்டமின் C உள்ளது. வைட்டமின் C துளைகளை சுருங்குகிறது. சருமத்தின் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. தக்காளியை ஒரு சாணைடன் கலந்து பேஸ்ட் செய்யவும். இதில் 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். இந்த பேஸ்டை முகத்தில் தடவி 15 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். பின்னர் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவ வேண்டும்.

தக்காளியில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்

தக்காளி கொண்டு ஒரு ஸ்க்ரப் செய்ய, தக்காளி மற்றும் சர்க்கரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சர்க்கரையால் செய்யப்பட்ட ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இறந்த சரும செல்கள் எளிதில் அகற்றப்படும். தக்காளியை ஒரு சாணை அரைத்து பேஸ்ட் செய்யவும். அதில் ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் சர்க்கரை சேர்க்கவும். இந்த ஸ்க்ரப் மூலம் முகத்தை 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் வரை மசாஜ் செய்யவும். பின்னர் சிறிது நேரம் உலரவிட்டு முகத்தை தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யவும்.

பெரிய துளைகளைக் குறைக்க உதவும் தக்காளி

தக்காளியில் வைட்டமின் A, C மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் உள்ளன. இந்த மூன்று கூறுகளும் பருக்கள் பிரச்சினையை சமாளிக்கின்றன. பெரிய நுண்ணறைகள் சுருக்கப்படுகின்றன அல்லது மூடுகின்றன. சருமத்தில் பெரிய துளைகள் இருப்பதால், அழுக்கு சருமத்தின் அடுக்குகளுக்குள் எளிதில் வெளியேறும். பெரிய துளைகளும் முகத்தின் அழகைக் கெடுக்கும். துளைகளை மூட, தக்காளியை முகத்தில் தடவி அரை மணி நேரம் உலர விடவும். பின்னர் முகத்தை தண்ணீரில் சுத்தம் செய்யுங்கள்.

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ