மூட்டுவலியில் லெமன் கிராஸ் டீயின் நன்மைகள்: மக்களின் மத்தியில் கிரீன் டீ எப்படி பிரபலமாகிவிட்டதோ, அதேபோல் லெமன் கிராஸ் டீயும் பிரபலமாகி வருகின்றது. லெமன் கிராஸில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளது, இது முழங்கால் வலி பிரச்சனையை குறைக்கும். ஆனால், இதன் சிறப்புப் பண்புகளில் ஒன்று, இதில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உடலில் கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உதவுகிறது. இந்த வழியில், இந்த லெமன் கிராஸ் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் பல பிரச்சனைகளை தடுக்கிறது. எனவே தினமும் காலையில் லெமன் கிராஸ் டீயை தயாரித்து, குடித்து வந்தால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை தெரிந்துக்கொள்வோம்.
மூட்டுவலி பிரச்சனையில் லெமன் கிராஸ் டீ குடியுங்கள்-
1. வைட்டமின் சி நிறைந்தது
வைட்டமின் சி நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சரியாக செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. மூட்டுவலியில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை அதிகரிக்க ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் செயல்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், லெமன் கிராஸ் டீ உட்கொள்வது உடலுக்கு நன்மை பயக்கும்.
மேலும் படிக்க | இந்த அறிகுறிகள் இருக்கா? கல்லீரல் நோய்யாக இருக்கலாம்! ஜாக்கிரதை!
2. மூட்டு வலியில் நிவாரணம்
மூட்டு வலியைக் குறைக்க லெமன் கிராஸ் டீ உதவுகிறது. இதில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் என்சைம்கள் நம் உடலில் இருக்கும் நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. மேலும், ஆரோக்கியமான செல்களை மேம்படுத்தவும், மூட்டு வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. எனவே, உங்களுக்கு மூட்டுவலி பிரச்சனை இருந்தால் லெமன் கிராஸ் டீ செய்து குடிக்கவும்.
3. நச்சு நீக்கம் செய்ய உதவும்
லெமன் கிராஸ் டீ வயிற்றுப் பிரச்சனைகளைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டைத் தூண்டுகிறது. அதன் பிறகு, இது நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இதன் மூலம், உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதோடு, மூட்டுவலி பிரச்சனையைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.
லெமன் கிராஸ் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி
லெமன் கிராஸ் டீ தயாரிக்க, முதலில் லெமன் கிராஸ் மற்றும் சில புதினா இலைகளை கழுவி வெட்டவும். பிறகு ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீர் ஊற்றி கொதிக்க விடவும். இப்போது அதனுடன் லெமன் கிராஸ் மற்றும் புதினா சேர்க்கவும். சிறிது சர்க்கரை சேர்த்து நன்கு கொதிக்கவிடவும். பிறகு ஒரு வடிகட்டி இந்த தேநீரை குடிக்கவும்.
(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன்னர் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | முழங்கால் வலிக்கு நிவாரணம் கொடுக்கும் எலுமிச்சை டீ..! வீட்டு மருந்து மகத்துவம்
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
