கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அறிகுறிகள்: இன்று ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையால் மக்கள் பல வகையான பிரச்சனைகளை சந்தித்து வருகின்றனர். மாரடைப்பு, பக்கவாதம் மற்றும் இதய செயலிழப்பு ஆகியவை இந்த உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் அடங்கும். மறுபுறம், உடலில் அதிக கொலஸ்ட்ரால் இதயம் தொடர்பான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. பொதுவாக நமது உடலில் இரண்டு வகையான கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது. முதலாவது நல்ல கொலஸ்ட்ரால், இரண்டாவது கெட்ட கொலஸ்ட்ரால். நல்ல கொலஸ்ட்ரால் உடல் நலத்திற்கு மிகவும் நல்லது ஆனால் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் உடலுக்கு நல்லதல்ல. மறுபுறம், உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்தால், நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது. இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரித்தால் உடலில் ஏற்படும் அறிகுறிகள் என்ன என்பதை இக்கட்டுரை மூலம் தெரிந்து கொள்வோம்.
உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும்.
உடலில் தசைப்பிடுப்புக்கள்
உடலின் அடிக்கடி தசைப்பிடிப்புகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும். இது நடந்தால், அதை அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரிப்பதால், கால்கள், தொடைகள், இடுப்பு மற்றும் கால்விரல்களில் பிடிப்புகள் போன்ற பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். சில நேரங்களில் இந்த பிரச்சனை சிறிது நேரம் நீடிக்கும், பின்னர் சரியாகிவிடும், இத்தகைய சூழ்நிலையில் இது கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அறிகுறியாகும்.
மேலும் படிக்க | படிகாரத்தில் இத்தனை நன்மைகளா... வியக்க வைக்கும் மருத்துவ குணங்கள்!
குமட்டல்
சில சமயங்களில் சாப்பிட்டவுடன் குமட்டல் ஏற்பட ஆரம்பிக்கும். இந்த பிரச்சனை ஓரிரு நாட்கள் நீடித்தால், அது பருவகால பிரச்சனையாக இருக்கலாம், ஆனால் தொடர்ந்து ஏற்பட்டால், உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரித்திருப்பதன் அறிகுறியாகும்.
வியர்த்தல்
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், வியர்வை ஆரோக்கியத்திற்கும் சருமத்திற்கும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது, ஆனால் நீங்கள் எந்த உடல் செயல்பாடும் இல்லாமல் சாதாரண வெப்பநிலையில் வியர்த்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். ஏனெனில் இது உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறியாகும். இது உங்கள் உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ராலின் அளவை அதிகரிக்கலாம் எனவே அலட்சியப்படுத்தாதீர்கள்.
(பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன், கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள். ZEE NEWS இதற்கு பொறுப்பேற்காது.)
மேலும் படிக்க | Sperm Booster: விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் ‘சூப்பர்’ உணவுகள்!
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.
முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில்https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.
கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
