close

News WrapGet Handpicked Stories from our editors directly to your mailbox

ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்த உடலுறவை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்பு!

பாலியல் நிபுணர்களில் கூற்றுப்படி உடலுறவை நிறுத்திய பிறகு நம் உடலில் பல மாற்றங்கள் நிகழ்கிறது. இந்த மாற்றங்கள் நமக்கு நன்மை அளிப்பதை விட அதிகளவு தீங்கு ஏற்படுத்துகிறது எனவும் கூறப்படுகிறது.

Updated: Oct 8, 2019, 10:20 AM IST
ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்த உடலுறவை நிறுத்துவதால் ஏற்படும் பாதிப்பு!
Representational Image

பாலியல் நிபுணர்களில் கூற்றுப்படி உடலுறவை நிறுத்திய பிறகு நம் உடலில் பல மாற்றங்கள் நிகழ்கிறது. இந்த மாற்றங்கள் நமக்கு நன்மை அளிப்பதை விட அதிகளவு தீங்கு ஏற்படுத்துகிறது எனவும் கூறப்படுகிறது.

நாம் அனைவரும் அறிந்தபடி, உடலுறவில் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. உடலுறவு அல்லது சுயஇன்பம் கூட பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஒரு அதிசய மருந்து போல செயல்படுகிறது. உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சமாளிக்க உடலுறவு ஒரு தீர்வாக அறியப்படுவது மட்டுமல்லாமல், உடலுறவு கொண்டவர்கள் பெரும்பாலும் பல நன்மைகளை பெறுகிறார்கள் என கூறப்படுகிறது. 

மேம்பட்ட நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் சிறுநீர்ப்பைக் கட்டுப்பாட்டிலிருந்து எரிந்த கலோரிகளை அதிகரித்தல், ஆரோக்கியமான இதயம் மற்றும் சிறந்த தூக்கம் பெற உடலுறவில் நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன எனவும் கூறப்படுகிறது. ஆனால் நீங்கள் உடலுறவை நிறுத்திய பிறகு உங்கள் உடலுக்கு என்ன ஆகும்?... உடலுறவு பழக்கத்தை நிறுத்தியவுடன் உங்கள் உடல் பல மாற்றங்களுக்கு உள்ளாகிறது என்பதை நீங்கள் அறிவீர்களா?...

அது என்ன மாற்றம்?

கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் மன ஆரோக்கியம்
உளவியல் ரீதியாகவும் உங்கள் வாழ்க்கையில் செக்ஸ் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. உங்கள் துணையுடன் உடலுறவு கொள்வதை நிறுத்தியவுடன், நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு ஆளாக நேரிடும். டோபமைன் மற்றும் ஆக்ஸிடாஸின் போன்ற உணர்வு-நல்ல ஹார்மோன்களை செக்ஸ் வெளியிடுகிறது. உங்கள் கூட்டாளருடனான எந்த உடலுறவும் கொள்ளா பட்சத்தில் இந்த மாற்றங்கள் நிகழ்கிறது. 

நினைவு
பெரும்பாலும் உடலுறவு கொண்டவர்கள் நினைவுகளை நினைவுபடுத்துவதில் சிறந்தது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. மேலும் உடலுறவில் ஈடுபடாதவர்களுக்கு நினைவுகளை மீட்டு கொண்டுவர போதுமான நேரம் கிடைப்பதில்லை என கூறப்படுகிறது. உடலுறவு உங்கள் மூளை நியூரான்களை வளர்க்கவும் சிறப்பாக செயல்படவும் உதவும் என்று ஆய்வுகள் நம்புகின்றன.

நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு
வழக்கமான உடலுறவு உங்கள் உடல் நோயை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் என்று ஆய்வுகள் கூறுகின்றன. சளி, இருமல் போன்ற நோய்கள் அடிக்கடி உடலுறவில் ஈடுபடுவோருக்கு குறைவாகவே ஏற்படுகின்றன. வாரத்திற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு முறை உடலுறவில் ஈடுபடுவது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடியின் அளவை அதிகரிப்பதாக ஒரு ஆய்வு கூறுகிறது.

தடைபட்ட உறவு (Hampered Relationship)
நீங்கள் உடலுறவை நிறுத்திய ஒரு உறவில் இருந்தால், உங்களை அறியாமல் ஒரு தடைப்பட்ட உறவில் செல்வதாக கூறப்படுகிறது. இது உங்கள் கூட்டாளருடன் உணர்ச்சி ரீதியாக உங்களை நெருங்குவதோடு மட்டுமல்லாமல், தகவல்தொடர்புகளையும் மேம்படுத்துகிறது. உண்மையில், உடலுறவில் ஈடுபடும் தம்பதிகள் குறைந்தளவு உறவு வைத்துக்கொள்பவர்களை விட மகிழ்ச்சியாக இருப்பதாக அறியப்படுகிறது.