Summer Care Tips For Damage Hair : கோடை காலத்தில், வலுவான சூரிய ஒளி பெரும்பாலும் நம் சரும மற்றும் முடியை உயிரற்றதாக மாற்றலாம். இந்த கோடை பருவத்தில் ஆரோக்கியம் மட்டுமின்றி நமது கூந்தலிலும் பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். வெயில், தூசி, வியர்வை போன்றவற்றால் கூந்தலின் ஈரப்பதம் பறிபோகலாம், மேலும் கூந்தல் வறண்டு, சேதமடையத் தொடங்கலாம். சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்லாமல், கூந்தலுக்கும் தீங்கு விளைவிக்ககூடும்.
இந்த கதிர்கள் முடியின் மேற்புறத்தை அழிக்கின்றன, இதன் காரணமாக அவை உடையத் தொடங்குகின்றன. அதுமட்டுமின்றி சூரிய வெப்பத்தால் கூந்தலின் நிறமும் கெட்டு, முடியின் தன்மையும் கெட்டு, முடி உயிரற்றதாக மாறிவிடும். மேலும், வெப்பம் காரணமாக, உச்சந்தலையில் சூரிய ஒளியும் ஏற்படலாம். இதன் காரணமாக முடி வலுவிழந்து உடையும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இந்த பருவத்தில் உங்கள் தலைமுடியை கவனித்துக்கொள்ள இந்த விஷயங்களை செய்தால் போதும்-
முடி கழுவுதல்:
நமது தலைமுடி சூரிய ஒளி மற்றும் தூசி ஆகியவற்றால் சேதமடையலாம், இதற்கு வாரத்திற்கு 2 முறை தலைமுடியை கழுவுங்கள். இதற்கு அதிக ரசாயனங்கள் கலக்காத மைல்டான ஷாம்புவை பயன்படுத்துங்கள். எனினும், தினமும் தலைமுடியைக் கழுவுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் முடியைக் கழுவலாம்.
மேலும் படிக்க | Weight Loss Drinks: சர்ரென உடல் எடை குறைக்கணுமா? அப்போ இந்த இரண்டு பொருள் போதும்
ஹெர் மாஸ்க்கை பயன்படுத்துங்கள்:
முடி ஆரோக்கியமாக இருக்க ஹேர் மாஸ்க்கைப் பயன்படுத்துங்கள். கூந்தலுக்கு ஹேர் மாஸ்க் மிகவும் முக்கியமானது. இது முடியை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். இதனுடன், இது முடியின் வறட்சியையும் தடுக்க உதவுகிறது. இந்த மாஸ்க்கை நீங்கள் கற்றாழை, தயிர் மற்றும் முட்டை (Curd and Egg) ஆகியவற்றை பயன்படுத்தலாம்.
முடியை சீப்பு கொண்டு வார வேண்டும்:
பெரும்பாலும் கோடையில், நாள் முழுவதும் கூந்தலை கொண்டையாகவோ, அல்லது இறுக்கமான போனிடெயில் போட்டோ விட்டுவிடுகிறோம். இதனால், நாளின் முடிவில், முடியில் சிக்கு ஏற்படுவதுண்டு. ஆகையால், ஒரு நாளில் ஒரு முறையாவது கூந்தலை நன்றாக சீப்பு கொண்டு வார வேண்டும்.
ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்ள வேண்டும்:
உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு ஆரோக்கியமான உணவுமுறை எவ்வளவு முக்கியமோ, அதேபோன்று கூந்தலுக்கும் நல்ல உணவுமுறை மிகவும் அவசியமாகும். எனவே, முடியை மென்மையாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்க, அதிக புரதம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட உணவை உட்கொள்ள வேண்டும்.
கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள்
முடியைப் பாதுகாக்க, ஷாம்புக்குப் பிறகு ஒவ்வொரு முறையும் கண்டிஷனரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது கூந்தலுக்கு ஊட்டச்சத்தை அளித்து முடியை ஹைட்ரேட் செய்கிறது. கூடுதலாக, கண்டிஷனர் முடி உதிர்வைக் குறைக்கிறது மற்றும் முனைகள் பிளவுபடுவதைத் தடுக்கிறது.
(பொறுப்பு துறப்பு: இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
