Weight Loss Tips: உடல் பருமன் என்பது பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் ஒரு பிரச்சனையாக உள்ளது. தொப்பை கொழுப்பு ஒருவரது தோற்றத்தை கெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், இன்னும் பல நோய்களையும் ஏற்படுத்துகின்றது.
Diabetes Control Tips: இலவங்கப்பட்டை தேநீர் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு ஒரு சிறந்த காலை வேளை பானமாக உள்ளது. இலவங்கப்பட்டை தேநீர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவதாக பல ஆராய்ச்சிகள் மூலம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
Benefits of Cinnamon: லவங்கப்பட்டை தண்ணீரை உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளின் இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதோடு உடல் பருமனையும் குறைக்கிறது.
Weight Loss Tips: உடல் பருமனை குறைக்க தினசரி சமையலில் நாம் பயன்படுத்தும் பல மசாலாக்கள் உதவுகின்றன. இவை எந்த வித பக்கவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாமல், தொப்பை கொழுப்பை குறைத்து உடல் எடையையும் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
Health Benefits of Cinnamon Water: இலவங்கப்பட்டை பல வகையான உணவு வகைகளில் பயன்படுத்யப்படுகின்றது. இது உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதோடு இதில் பல விதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளும் உள்ளன.
Health Benefits of Cinnamon Water: இலவங்கப்பட்டை என்னும் அற்புத மசாலா, உணவிற்கு அருமையான மணத்தையும் சுவையையும் கொடுப்பதோடு, ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் அள்ளிக் கொடுக்கிறது.
Benefits of Cinnamon: சில இயற்கையான எளிய வழிகளில் இரத்த சர்க்கரை அளவு மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் ஆகிய இரண்டையும் கட்டுப்படுத்தலாம். நமது சமையலறையில் இருக்கும் ஒரு மசாலா அதற்கு போதுமானது.
Cinnamon Tea For Weight Loss: தென்னிந்திய சமையலில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் இலவங்கப்பட்டை என்னும் மசாலா உங்கள் எடையைக் குறைக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
இலவங்கப்பட்டை உணவிற்கு சுவை மற்றும் மணத்தை கொடுப்பதோடு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்தது. ஆரோக்கியத்தின் ஒரு பொக்கிஷமாக விளங்கும் இலவங்கப்பட்டையின் நன்மைகள் பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம்.
Jamun and Cinnamon Drink: நாவல் பழம் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பானம் உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதுடன், தொப்பை கொழுப்பை விரைவில் கரைக்க உதவும்.
Weight Loss Tips: நாம் நமது சமையைலில் பயன்படுத்தும் சில பொருட்களே கலோரி எரிப்பில் நமக்கு உதவும். இவை இயற்கையான முறையில் கலோரிகளை எரித்து, தொப்பை கொழுப்பை குறைத்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதால் எந்த வித பக்க விளைவுகளும் ஏற்படாது.
Fenugreek Seeds And Cinnamon Benefits: வெந்தயத்தையும் இலவங்கப்பட்டையையும் ஒன்றாக கலந்து உட்கொண்டு வந்தால் உடலுக்கு பல நன்மைகள் கிடைக்கும். இதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்னவென்று தெரிந்துக்கொள்வோம்.
Cholesterol Lowering Seeds: கொலஸ்ட்ரால் உடலில் அதிகரிப்பதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. அதில் அடிப்படையானது நம்முடைய உணவுப் பழக்கமும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களும் தான்.
Cholesterol Control With Cinnamon: ஆரோக்கியமற்ற உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை காரணமாக உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்கின்றது. இதை கட்டுக்குள் வைப்பதற்கான ஒரு எளிய வீட்டு வைத்தியம் பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
Magic Masala To control Bad Cholesterol: நம் உடலில் இரண்டு வகையான கொலஸ்ட்ரால் உள்ளது, ஒன்று HDL என்னும் நல்ல கொலஸ்ட்ரால். இது இதய ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது. மற்றொன்று LDL என்னும் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால். இது நரம்புகளில் அடைப்பை ஏற்படுத்தி விடும்.
Health Benefits of Cinnamon Water: தென்னிந்தியா மற்றும் மேற்கு இந்திய பகுதிகளில் அதிகம் விளையும் இலவங்கப்பட்டை ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் சிறந்தது. ஆயுர்வேதத்தில் இதன் மருத்துவ பண்புகள் பற்றி குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.
Milk Drinks For Diabetes Patients: நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உடலில் உள்ள இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க பின்வரும் 3 வகையான பால் பானங்களை குடிக்க வேண்டும்.
Home Remedies For Throat Sore: குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் தொண்டை புண், அதன்மூலம் வரும் கடுமையான தொண்டை வலியில் இருந்து விடுபட இந்த வீட்டு வைத்தியங்களை முயற்சித்து பார்க்கலாம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
