Instagram influencer News

160 கிலோவில் இருந்து 85 கிலோவாக தனது உடல் எடையை குறைந்த 24 வயது இளைஞர், அதன் ரகசியத்தை பகிர்ந்துள்ளார். அது குறித்து இங்கு பார்க்கலாம். 

Weight Loss Journey: 179 கிலோவில் இருந்த இன்ஸ்டா பிரபலம் ஒருவர்,  24 கிலோவை 4 மாதங்களில் குறைத்துள்ளார். அவர் உடல் எடை குறைப்பு பயணத்தை இங்கு காணலாம்.

Instagram Influencer Tips For Weight Loss : நம்மில் பலருக்கு அடிவயிற்று தொப்பை கரைக்க முடியாத ஒன்றாக இருக்கும். இதனை குறைக்க, இன்ஸ்டா பிரபலம் ஒருவர் கொடுத்திருக்கும் டிப்ஸ் இணையத்தில் வைரலாகி வருகிறது.   

Weight Loss Journey: பெங்களூருவை சேர்ந்த மிஸ் இந்தியா மாடலும், இன்ஸ்டா பிரபலமுமான அர்ச்சன் கபூர் நாக்பால் 83 கிலோவில் இருந்த 53 ஆக உடல் எடையை குறைத்துள்ளார்.

Weight Loss Journey: இரவு தூங்கும் முன்னர் வீட்டில் தயாரித்த அந்த பானத்தை அருந்தியே 21 நாள்களில் 7 கிலோவை பெண் ஒருவர் குறைத்துள்ளார். அவரின் உடல் எடை குறைப்பு அனுபவத்தை இங்கு காணலாம்.

Weight Loss Journey: 12 வாரங்கள் இந்த 4 விஷயங்களை பின்பற்றி உடல் எடையை குறைத்து சிறப்பான உருமாற்றத்தை அடைந்துள்ளார். 

Weight Loss Journey: இன்ஸ்டாகிராம் பிரபலமான ஒருவர் 180 கிலோவில் இருந்து 97 கிலோ உடல் எடையை குறைத்துள்ளார். அவரின் உடல் எடை குறைப்பு அனுபவத்தை இங்கு காணலாம்.

Weight Loss Journey: இரண்டரை ஆண்டில் சுமார் 75 கிலோவை குறைத்த ஒருவர் பல பேருக்கு ஊக்கமாக இருந்து வருகிறார். அவரின் உடல் எடை குறைப்பு பயணம் குறித்து இங்கு காணலாம்.

Weight Loss Journey: இன்ஸ்டாகிராம் பிரபலமான பெண் ஒருவர் தனது முயற்சியால் சுமார் 72 கிலோ உடல் எடையை குறைத்துள்ளாராம். அவரின் உடல் எடை குறைப்பு பயணம் குறித்து இங்கு காணலாம்.

Weight Loss Without Gym: ஜிம்மிற்கு செல்லாமல் 3 மாதங்களில் 19 கிலோ உடல் எடையை குறைத்த ஒருவர் அதன் ரகசியத்தை பகிர்ந்துள்ளார்.

3 ஆண்டுகளில் 37 கிலோ எடையை குறைப்பதற்கான தனது எளிதான மற்றும் இயற்கையான வழிமுறைகளை எடை இழப்பு நிபுணர் காஷ்மி சர்மா நம்மிடம் பகிர்ந்துள்ளார். 

Weight Loss Journey: இன்ஸ்டா பிரபலம் ஒருவர் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட்டே 18 கிலோ உடல் எடையை குறைத்துள்ளார். இதுகுறித்த அவரின் அனுபவத்தை இங்கு காணலாம். 

Weight Loss Journey: 92 கிலோவில் இருந்து 27 கிலோவை பெண் ஒருவர் குறைத்துள்ளார். அவருக்கு உதவிய உடற்பயிற்சிகள், உணவுப்பழக்கவழக்கங்கள் குறித்து இங்கு காணலாம்.

Weight Loss Journey: நிச்சயதார்த்தத்தில் சுமார் 109 கிலோவில் இருந்த பெண் ஒருவர் அவரது வாழ்க்கை முறையையே மொத்தமாக மாற்றி 33 கிலோவை குறைத்துள்ளார். அவரது உடல் எடை குறைப்பு அனுபவத்தை இங்கு காணலாம்.

Weight Loss Journey: வித்தியாசமான நடைபயிற்சியுடன், இந்த 3 விஷயங்களையும் பின்பற்றி விரைவாக 9-10 கிலோவை குறைத்த பெண்ணின் உடல் எடை குறைப்பு அனுபவத்தை இங்கு காணலாம்.

Weight Loss Journey: தினமும் காலையில் இந்த 3 விஷயங்களை தொடர்ந்து பின்பற்றி, 50 கிலோ உடல் எடையை குறைந்த நபரின் அனுபவத்தை இங்கு காணலாம்.

Instagram Influencer Weight Loss Tips : ஒரு பெண், ஜிம்மிற்கு செல்லாமல் வீட்டில் இருந்தபடியே உடல் எடையை குறைத்திருக்கிறார். ஜிம்மிற்கு செல்லாமல் அவர் இதை செய்தது எப்படி? இதோ அது குறித்து பார்ப்போம்.  

Weight Loss Journey: இரண்டு குழந்தைகளை பெற்றெடுத்து பெண்மணி 22 கிலோ உடல் எடையை குறைத்த தனது அனுபவத்தை இன்ஸ்டாகிராமில் பதிவு செய்து வருகிறார்.

Weight Loss Journey:  6 மாதங்களில் 34  கிலோவை குறைத்த இன்ஸ்டா பிரபலம் தனது உடல் எடை குறைப்புக்கு உதவிய உணவுகள், பழக்கவழக்கங்களை பகிர்ந்துள்ளார்.

Weight Loss Journey: சுமார் 23 கிலோ உடல் எடையை குறைத்த பெண் ஒருவர், கொழுப்பை சட்டென கரைக்க அவருக்கு உதவிய 3 விஷயங்கள் குறித்து இன்ஸ்டாகிராமில் வீடியோவாக பதிவிட்டுள்ளார்.