Tamil health tips News

Ulutham Paruppu Health Benefits in Tamil: உடல் ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள உளுத்தம் பருப்பை தொடர்ந்து உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

சிப்ஸ் பாக்கெட்டில் காலாவதியான தேதிக்கு அருகில் சில கலர்கள் வட்டமிட்டுகொடுக்கப்பட்டிருக்கும். அதற்கான அர்த்தங்களை தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

soft drinks effects : கோடை காலம் கொளுத்திக் கொண்டிருக்கும் இந்த நேரத்தில் உடலுக்கு தேவையான தண்ணீருக்கு, குளிர்பானங்களை வாங்கி குடிப்பது மெல்ல சாவதற்கு விஷத்தை வாங்கி குடிப்பதற்கு ஒப்பானதாகும்.

pregnancy gas problem: கர்ப்ப காலத்தில் பெண்களுக்கு வாயு மற்றும் அஜீரணம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். இது பொதுவானது என்றாலும் கூடுதல் கவனம் செலுத்தி இந்த பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வு காண முயற்சிக்க வேண்டும்.

தேநீருடன் நாளைத் தொடங்குபவர்கள், அதனுடன் சேர்த்து சில உணவுகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல. ஆம், ஏனென்றால் பல முறை நீங்கள் தேநீருடன் அத்தகைய உணவுகளை சாப்பிடுகிறீர்கள். இத்தகைய உணவுகள் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் மோசமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். அப்படியானால் தேநீருடன் எந்தெந்த பொருட்களை உட்கொள்ளக்கூடாது? இங்கே தெரிந்துக்கொள்ளுங்கள்.

இன்றைய தலைமுறை பெரும்பாலும் கண்டிடாத ஒன்று ஆட்டுக்கல், அம்மிக்கல். இன்றும் சில கிராமங்களில் உள்ள வீடுகளில் மட்டும் இதை பார்க்க முடிகிறது என்றால்.. அது வரும் காலத்தில் காட்சி பொருளாக மாறி வருகிறது என்றே கூறலாம். 

காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஊறவைத்த உலர் திராட்சையை சாப்பிட்டால் உடலில் இருக்கும் இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்க உதவும்.

ஆக்ஸிஜன் பற்றக்குறையை உணவு மற்றும் பிற செயல்களின் மூலம் தீர்க்க வழி உள்ளது.