அவசரமான உலகில் நாம் நமது காலை உணவை தயாரிப்பது மிகவும் கடினமான ஒரு காரியம் தான். எவ்வாறாயினும் நாம் நமது உணவை தயாரித்து தானே ஆகவேண்டும். அதற்காவே நாம் குறுகிய நேரத்தில் தயாரிக்கும் வகையில் சில உணவு முறைகளை பின்பற்ற வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளோம்.
பல வகையான காய்கறிகள் குளிர்காலத்தில் சந்தையில் கிடைக்கின்றன, அவற்றை நீண்ட நேரம் சேமித்து வைப்பதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, ஊறுகாய் தயாரிப்பதாகும். எனவே இன்று கேரட் ஊறுகாயின் செய்முறையை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப் போகிறோம்.
முன்பொரு காலத்தில் முதுமையானவர்கள் நோய் என கருதப்பட்ட மாரடைப்பு, தற்போது அனைவருக்கும் பொதுவான நோயாக கருதப்படுகிறது. காரணம் இளைஞர்கள் பெரும்பாளானோர் இறப்பு மாரடைப்பால் அமைவதால் தான்!
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
